Wat wil je eten?

Nieuwste koolhydraatarme en keto recepten

Keto & koolhydraatarme weekmenu’s

Koolhydraatarme recepten met heel veel variatie & simpele keto recepten om van te smullen. Want eten moet altijd verrukkelijk zijn, PUNT.

Meer dan 1000 gezonde recepten voor elk moment van de dag!
Zo wordt het samenstellen van een koolhydraatarm dieet wel heel makkelijk!

Ontbijt
Lunchgerecht
Hoofdgerecht
Toetje
Alle recepten!

Beginnen met koolhydraatarm?

Veel mensen die beginnen met koolhydraatarm eten, zijn verbaasd dat koolhydraatarme en ketogene gerechten zo lekker en gevarieerd zijn. Dat is ons motto: Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. PUNT. Dat een koolhydraatarm dieet ook echt lekker kan zijn bewijzen wij je met onze recepten. We vinden het leuk om van jullie te horen of het bevalt of wat er beter kan.

Ook schrijven we informatieve artikelen over gezond koolhydraatarm eten. Deze zijn handig als je net begint:

keto-witlof-ovenschotel-met-brie

Witlof ovenschotel met brie 
Populairste keto recept in 2022

Veel koolhydraatarme recepten

We hebben meer dan 1000 (!) makkelijke koolhydraatarme recepten online staan. Naast meer dan honderd recepten voor een voedzaam koolhydraatarm ontbijt hebben we ook veel recepten voor een keto lunch of hartige snack. Uiteraard ontbreken koolhydraatarme hoofdgerechten en toetjes ook niet. De calorieën, koolhydraten, vetten, eiwitten en vezels staan bij elk recept.

De recepten zijn allemaal gerubriceerd, zodat je ze ook weer makkelijk terug kunt vinden, enkele voorbeelden:

Informatieve artikelen

Herfst & winterrecepten

Deze zijn in dit seizoen extra lekker!

Groentestoofpotje

Deze low carb groentestoofpot met rookworst lijkt een beetje op zeer goedgevulde soep!

Low carb groentestoofpot met rookworst

Gegratineerde palmkool

Bloemkoolroosjes bakken, de palmkool snijden & toevoegen. Even meestoven en de kaassaus maken. Supersimpel!

koolhydraatarme gegratineerde palmkool

3x Koolraap

We geven je drie suggesties om koolraap telkens weer anders te serveren.

3x koolhydraatarme koolraap

Winterse zuurkoolquiche

Je kunt de vlees- of vegaversie spekjes en worst nemen, ’t is maar net wat je zelf het liefst wil.

koolhydraatarme winterse zuurkoolquiche

Ratjetoe met puree

Eerlijk gezegd vind ik deze puree veel lekkerder dan gewone aardappelpuree! Het voegt aanzienlijk meer smaak toe aan je groentegerecht.

ratjetoe met puree

Spitskool stamppotje

Mooi kleurtje hè heeft onze voedzame stamppot met spitskool en pittige kaas. Dat komt door de kerrie, heerlijk! 

stamppot met spitskool en pittige kaas
Al onze keto winterrecepten

Nog meer inspiratie nodig?

Nieuwsbrief

Elke week onze nieuwe recepten als eerste in je mailbox?

Aanmelden
Scroll naar boven