Wat wil je eten?

Nieuwste koolhydraatarme en keto recepten

ZOMER recepten

Deze zijn extra lekker als het zomert!
koolhydraatarme komkommer ijsjes

Komkommer ijsjes!

Maak de komkommer ijsjes niet te zoet, maar houd ze heerlijk fris!

indiase rijstsalade

Indiase rijstsalade

Deze Indiase rijstsalade is in een mum van tijd klaar en goed te bewaren.

froyo spiesjes

Froyo spiesjes

Extra leuk om samen te knutselen met kinderen! Binnen een uur bevroren!

ijsskoud komkommer munt drankje

Komkommerdrankje

Verfrissend tot en met! Maak dit een avond van tevoren!

ijsthee maken

IJsthee maken

IJsthee maak je eenvoudig zelf op verschillende manieren! Met 20 heerlijke smaakcombinaties!

oosterse koude komkommersoep

Komkommersoep (koud)

Werk met gekoelde ingrediënten en zet de soep minstens een uurtje (of een nacht) koel weg!

Al onze ZOMER recepten

Keto & koolhydraatarme weekmenu’s

Informatieve artikelen

Koolhydraatarm & Keto

Koolhydraatarme recepten met heel veel variatie & simpele keto recepten om van te smullen.
Want eten moet altijd verrukkelijk zijn, PUNT.

Meer dan 900 gezonde recepten voor elk moment van de dag!
Zo wordt het samenstellen van een koolhydraatarm dieet wel heel makkelijk!

Ontbijt
Lunchgerecht
Hoofdgerecht
Toetje
Alle recepten!

Beginnen met koolhydraatarm?

Veel mensen die beginnen met koolhydraatarm eten, zijn verbaasd dat koolhydraatarme en ketogene gerechten zo lekker en gevarieerd zijn. Dat is ons motto: Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. PUNT. Dat een koolhydraatarm dieet ook echt lekker kan zijn bewijzen wij je met onze recepten. We vinden het leuk om van jullie te horen of het bevalt of wat er beter kan.

Ook schrijven we informatieve artikelen over gezond koolhydraatarm eten. Deze zijn handig als je net begint:

witlof met zalm in room tophit

Witlof met zalm (of ham)
onze tophit!

Veel koolhydraatarme recepten

We hebben bijna 1000 (!) makkelijke koolhydraatarme recepten online staan. Naast meer dan honderd recepten voor een voedzaam koolhydraatarm ontbijt hebben we ook veel recepten voor een keto lunch of hartige snack. Uiteraard ontbreken koolhydraatarme hoofdgerechten en toetjes ook niet. De calorieën, koolhydraten, vetten, eiwitten en vezels staan bij elk recept.

De recepten zijn allemaal gerubriceerd, zodat je ze ook weer makkelijk terug kunt vinden, enkele voorbeelden:

Meer inspiratie nodig?

Nieuwsbrief

Elke week onze nieuwe recepten als eerste in je mailbox?

Aanmelden
Scroll naar top