Wat wil je eten?
Nieuwste koolhydraatarme en keto recepten
ZOMER recepten
Deze zijn extra lekker als het zomert!
Komkommer ijsjes!
Maak de komkommer ijsjes niet te zoet, maar houd ze heerlijk fris!
Indiase rijstsalade
Deze Indiase rijstsalade is in een mum van tijd klaar en goed te bewaren.
Froyo spiesjes
Extra leuk om samen te knutselen met kinderen! Binnen een uur bevroren!
Komkommerdrankje
Verfrissend tot en met! Maak dit een avond van tevoren!
IJsthee maken
IJsthee maak je eenvoudig zelf op verschillende manieren! Met 20 heerlijke smaakcombinaties!
Komkommersoep (koud)
Werk met gekoelde ingrediënten en zet de soep minstens een uurtje (of een nacht) koel weg!
Keto & koolhydraatarme weekmenu’s
Informatieve artikelen
Koolhydraatarm & Keto
Koolhydraatarme recepten met heel veel variatie & simpele keto recepten om van te smullen.
Want eten moet altijd verrukkelijk zijn, PUNT.
Meer dan 900 gezonde recepten voor elk moment van de dag!
Zo wordt het samenstellen van een koolhydraatarm dieet wel heel makkelijk!
Beginnen met koolhydraatarm?
Veel mensen die beginnen met koolhydraatarm eten, zijn verbaasd dat koolhydraatarme en ketogene gerechten zo lekker en gevarieerd zijn. Dat is ons motto: Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. PUNT. Dat een koolhydraatarm dieet ook echt lekker kan zijn bewijzen wij je met onze recepten. We vinden het leuk om van jullie te horen of het bevalt of wat er beter kan.
Ook schrijven we informatieve artikelen over gezond koolhydraatarm eten. Deze zijn handig als je net begint:
- Wat is koolhydraatarm eten, beginnen
- Hoeveel koolhydraten, eiwitten en vetten?
- Ketocalculator bereken je doel
- Motivatie krijgen en vasthouden
- Boodschappen voor beginners, tips!
Witlof met zalm (of ham)
onze tophit!
Veel koolhydraatarme recepten
We hebben bijna 1000 (!) makkelijke koolhydraatarme recepten online staan. Naast meer dan honderd recepten voor een voedzaam koolhydraatarm ontbijt hebben we ook veel recepten voor een keto lunch of hartige snack. Uiteraard ontbreken koolhydraatarme hoofdgerechten en toetjes ook niet. De calorieën, koolhydraten, vetten, eiwitten en vezels staan bij elk recept.
De recepten zijn allemaal gerubriceerd, zodat je ze ook weer makkelijk terug kunt vinden, enkele voorbeelden:
Meer inspiratie nodig?
Nieuwsbrief
Elke week onze nieuwe recepten als eerste in je mailbox?
