Koolhydraatarm vanille roomijs
Zelfgemaakt koolhydraatarm vanille roomijs is niet alleen verrukkelijk, het bevat enkel natuurlijke ingrediënten en past in een gezonde leefstijl!
Tussendoortje (zoet)
Gebak, koek en snoep, heel lekker allemaal en prima indien matig gebruikt. Je mag het allemaal zelf weten dat vooropgesteld, maar ik wil hier toch even extra waarschuwen: Uit deze afdeling kies je beter zo min mogelijk in je afvalfase of als je net begint.
Keto passiecurd
Zalige keto passiecurd! Je kunt verse passievruchten nemen, maar ik gebruik hier de bevroren blokjes, wel zo handig! Heerlijk op taart, door de yoghurt, bij …
Koolhydraatarme fruit crumble van granola
Deze zalige koolhydraatarme fruit crumble van granola is volgens mijn mening warm echt het lekkerst. Maar als je het aan mijn heer Hans vraagt zegt …
Keto chocolade pindabonbons
Heerlijke ketogene chocolade pindabonbons die werken als vetbommen doordat we er extra kokosolie aan toevoegen. Neem ze als lekkernij bij een kopje koffie of thee, …
Keto meringue met passiecurd
Het schuimbakje van deze keto meringue met passiecurd wordt nooi zo keihard als je de suiker vervangt door icing. Dus behandel het schuim voorzichtig, want …
Koolhydraatarme passievruchten curd
Bij het proeven van de eerste hap van deze koolhydraatarme passievruchten curd noteerde ik: “Zijdezacht!!! Friszuur en ontzettend romig!”
Keto eiwitshake met rood fruit
Een keto eiwitshake of groentesmoothie vinden veel mensen ideaal als snel ontbijt. Immers je lebbert het zo naar binnen, toch? Oeps, nee joh. Ook deze …
Koolhydraatarme bonbons, van Mieke
Deze koolhydraatarme bonbons zijn leuk om op voorraad te hebben. Je bewaart ze in de koelkast of diepvries. Ze werken ook als vetbom.
Koolhydraatarme Valentijn cakerol
Wij denken dat Miranda met haar koolhydraatarme Valentijn cakerol een mooie mix heeft van luchtige cake, en een lekkere simpele vanille roomvulling.
Keto roomkaastaart met frambozen
Keto roomkaastaart met frambozen is een bijzonder feestelijk (kerst)dessert, maar ook een verfijnd begeleider van een kopje koffie of thee.
Zoete schuimomelet, keto
Deze zoete schuimomelet is niet alleen een heerlijk weekendontbijtje maar ook feestelijk als dessert!
Keto vruchtencoulis maken – basisrecept
Makkelijk basisrecept om zelf een keto vruchtencoulis te maken, neem frambozen of cranberries els je minder koolhydraten wilt!
Koolhydraatarme gevulde koeken, superlekker!
Bijna niet van echt te onderscheiden, deze koolhydraatarme gevulde koeken hebben wel één nadeel, ze zijn te lekker, dus zó op!
Amandel kokoscake
Vandaag showt Gertie haar amandel kokoscake. Ze heeft het gemaakt met een combinatie van amandelmeel, kokosmeel en kwark om het iets luchtiger te krijgen. Ook …
Koolhydraatarme walnotentaart
Joyce begon haar mail met: "Omdat het weer niet werd wat we hadden verwacht ben ik mijn eigen koolhydraatarme walnotentaart maar gaan bakken en wil …
Avocado pepermunt smoothie
Dit koolhydraatarme ontbijt in een glas is bijzonder verfrissend!! We gebruikten slechts 1 druppel heel geconcentreerde pepermuntolie in het recept. Mocht je dat nou niet …
