Keto courgette frittata met citroenricotta
Omdat een frittata vrij dik is bereid je 'm officieel eerst gewoon op het fornuis. …
Keto ontbijt
Een koolhydraatarm ontbijt moet lekker en voedzaam zijn en liefst makkelijk en snel. Veel mensen hebben nogal moeite met het loslaten van hun oude ontbijtgewoontes. Hier vind je heel veel recepten en suggesties hoe je een lowcarb ontbijt kan variëren, dat komt je stofwisseling enorm ten goede, je houdt op die manier je lichaam alert.
De ene dag een heerlijke wafel of oopsie, de andere dag een makkelijke omelet met groente. Zelfgebakken krakende crackers, pannenkoekjes, zoete en hartige muffins, kaasbroodjes etc. of gewoon een bakje heerlijke Griekse yoghurt met crunch. Hieronder staat genoeg om te uit te proberen… Goedemorgen, veel plezier met je koolhydraatarm ontbijt!
Keto chocolade wafeltaart
De vulling voor deze keto chocolade wafeltaart bestaat uit een mengsel van roomkaas en slagroom …
Keto frambozen roomkaas cakejes
Wat een succesrecept! Deze keto frambozen roomkaas cakejes zijn overheerlijk. Zacht, smeuïg, fruitig, zoetig. En …
Keto pestoroomkaas
Zalig smeersel, niet alleen geweldig voor al je crackers en knäckebrödjes, maar ook perfect voor …
Koolhydraatarme fruit crumble van granola
Deze zalige koolhydraatarme fruit crumble van granola is volgens mijn mening warm echt het lekkerst. …
Zweeds belegd keto knäckebröd
Ik associeerde dit frisse Zweeds belegd keto knäckebröd onmiddellijk met een dansje rond de meiboom. …
Koolhydraatarm brood van omega zadenmix
Supermakkelijk om te maken en handig als je toch niet los komt van je boterhammetje. …
Amandelcrackers, lekker bros
Meestal maak ik crackers met water; deze amandelcrackers maakte ik met olie en een ei, …
Vezelrijk keto knäckebröd
Dit vezelrijk keto knäckebröd is stevig, maar lekker krokant en neutraal van smaak. Dus je …
Groente mugcake, ultrasnel ontbijt
Speciaal voor gehaaste mensen heb ik deze ultrasnelle groente mugcake. Maar de vroege vogels mogen …
Keto kruidenomelet, voedzaam en eiwitrijk
In het weekend mag ik graag wat uitgebreider ontbijten, en jullie? Meestal wordt dat een …
Keto eiwitshake met rood fruit
Een keto eiwitshake of groentesmoothie vinden veel mensen ideaal als snel ontbijt. Immers je lebbert …
Keto ontbijtpap met wortelpeterselie
Bij een koolhydraatarme, keto of low carb leefstijl is dit een perfect power ontbijtrecept! Deze …
Makkelijke low carb zuurkool muffins
Deze low carb zuurkool muffins zijn zo makkelijk om te maken en de eiermuffins met …
Keto zalmfritters met dillemayonaise
Deze keto zalmfritters met dillemayonaise maakten we met zalm uit blik. Jullie hebben ook vast …
Krokante keto crackers met sesam
Krokante keto crackers met sesam, bevatten ook pompoen-, zonnebloempitten en lijnzaad.
Zoete schuimomelet, keto
Deze zoete schuimomelet is niet alleen een heerlijk weekendontbijtje maar ook feestelijk als dessert!
Avocado pepermunt smoothie
Dit koolhydraatarme ontbijt in een glas is bijzonder verfrissend!! We gebruikten slechts 1 druppel heel …
Pompoen smoothie
Fris maar toch verwarmend door de koekkruiden die we in de pompoen smoothie gebruiken.
Boerenkool smoothie
Dit is een stevig smakend koolhydraatarm ontbijt in een glas. Blender deze wat langer door …
Avocado amandel smoothie
Deze avocado amandel smoothie hebben we zoetig gemaakt met wat zoetstof. Maar als je van …
