zoetzure komkommersalade

Zoetzure komkommersalade

Ben je op zoek naar een lekkere zoetzure komkommersalade? Hier doe ik je een super snel, super simpel en super  koolhydraatarm recept aan de hand. Komkommer is multi inzetbaar. Niet alleen bijzonder geschikt bij een barbecue maar ook als bijgerecht doet een komkommersalade het altijd goed. Immers, je kunt zo’n frisse komkommersalade altijd nog wel kwijt! Of geef eens een mini-komkommersalade op een klein eenpersoons schaaltje of amuse lepel bij wijze van een makkelijk (extra fris) borrelhapje. Snijd de ingrediënten dan heel fijn voor nog meer oh’s en ah’s!

Advertentie

Komkommer of toch courgette?

Komkommers bevatten veel vezels en water, daarnaast is het een goede bron van vitamine C, silica, kalium en magnesium.. Het eten van komkommer werkt zuiverend en helpt bij constipatie en nierstenen. Vitamine A zit vooral in de schil, dus koop een biologische, goed wassen en met de schil opeten!  In plaats van komkommer zou je voor deze zoetzure komkommersalade ook prima courgette kunnen nemen. Dan maak je er een courgette salade van. Deze met komkommer bevat calorieën 56.05 kcal ⋆ koolhydraten 1.5 g ⋆ eiwitten 0.9 g ⋆ vetten 5.1 g ⋆ vezels 0.8 g per portie.


Onze koolhydraatarme kookboeken!

Onze (papieren) kookboeken zijn heuse bestsellers te noemen! De boeken worden in eigen beheer uitgegeven.

Draag je ons een warm hart toe en wil je ons heel direct steunen? Of wil je een boek cadeau geven of laten signeren dan kun je het het best bestellen via onze eigen Boekdelenwinkel.
(Gewoon Koolhydraatarm is ook nog te koop, bij Libris,  Bol.com of Bruna en in België via de Standaard Boekhandels, de andere twee niet.)

Verrukkelijk Koolhydraatarm

UITVERKOCHT!!!!!

ISBN 9789082659870

Gewoon Koolhydraatarm
Actieprijs van 1 april -13 mei
€ 17,50!!

ISBN 9789082659818

Lekker & Makkelijk Koolhydraatarm
Prijs € 23,50

Beperkte voorraad

ISBN 9789082659801
Kookboek van het jaar 2021



Nog zo’n lekker koolhydraatarm recept?

♥ Zoek meer koolhydraatarme & keto recepten met onze receptenzoeker, ons jaararchief of bekijk deze suggesties:

zoetzure komkommersalade
zoetzure komkommersalade

Zo maak je zoetzure komkommersalade

Wat vind jij hiervan?

Geef de recepten sterren!

Heb je vragen over het koolhydraatarm dieet of keto leefstijl? Stuur een e-mail of ga naar onze Facebookpagina, Pinterest of Instagram

Een leuke foto showen? Tag ons op de socials met #KoolhydraatarmRecept


zoetzure komkommersalade

Zoetzure komkommersalade

Een eenvoudige, maar heerlijk frisse, zoetzure komkommersalade. Deze kun je makkelijk overal bij serveren.
5 van 2 stemmen
Voorbereidingstijd 8 minuten
Totale tijd 8 minuten

Voedingswaarde

Per portie
kcal 56.05 koolhydraten 1.5 geiwitten 0.9 gvetten 5.1 gvezels 0.8 g
Hoeveelheid (aan te passen)2 porties

(testfunctie, werkt nog niet op alle apparaten/browsers)

Ingrediënten

Dressing

Klik op de ingrediënten voor info over voedingswaarden, vervangtips en/of verkooppunten. HANDIG!

Bereiden
 

  • Was de komkommer en schraap de zaadjes eruit met een lepel. Schaaf, vanaf de zijkant, de komkommer in lange linten.
  • Snijd de bosui in schuine ringen en meng met de komkommerlinten.

Dressing

  • Schud olie, azijn en paprikavlokken voor dressing in een potje met deksel. Proef en breng op smaak met peper, zout en een drupje zoetstof. Schud vlak voor het het serveren de dressing lobbig. Schenk over de komkommerlinten, schep de zoetzure komkommersalade door elkaar en serveer!

© Uitgeverij Boekdelen KoolhydraatarmRecept.nl Alle rechten voorbehouden. Teksten en recepten van blogs en/of afbeeldingen mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen. Lees meer over Auteursrecht op internet

Heeft het gesmaakt? Vertel!Stuur ons een e-mail, of tag ons op de socials met #koolhydraatarmrecept


2 gedachten over “Zoetzure komkommersalade”

  1. Deze zoetzure komkommersalade is echt een topper.
    Heel snel klaar, en ook lang van tevoren klaargemaakt blijft hij erg lekker.
    Verrassende combinatie, hou ik van!
    Nooit meer “saai” eten met de recepten van jouw website.

  2. Inmiddels staat de komkommersalade met munt en yoghurt voor de 3e keer op het menu. Ik vind het echt een toprecept. Vandaag in combinatie met verse spercieboontjes met vegagehakt en kokosroom. Smul smul.

Reacties zijn gesloten.

Scroll naar boven