Go Back
+ servings
Voeg toe aan verzameling

Grove tonijnsalade in tomaat

Ik maakte een snelle grove tonijnsalade en schepte die deels in uitgeholde tomaten. Ik had nog heerlijke kaascrackertjes die smaakten er helemaal perfect bij!
Voorbereiden - 5 min
Totaal - 5 min
Gang: Amuse & Borrelhapje, Bijgerecht, Lunch
Keuken: Europees
Trefwoord: snel, vis
Uit recept: 2 lunch porties

Koolhydraten

4,3 gram koolhydraten per lunchportie
Ingrediënten
Bereiden
  • Halveer de tomaten overdwars. Hol ze uit met een meloenschepje (kun je door de vulling doen, maar ik doe het weg). Verdeel de sla over een platte schaal.
  • Meng de overige ingrediënten tot een grove tonijnsalade. Proef en breng op smaak met peper en zout.
  • Schep een deel van de salade in de uitgeholde tomaten en leg de rest op de sla.
  • Serveer met de kaascrackertjes of een lekker koolhydraatarm broodje.
Portie
  • Portiegrootte hangt af van je eigen behoefte en gebruik. (Lunch, tussendoor of als hoofdmaaltijd.)

© Uitgeverij Boekdelen Alle rechten voorbehouden. Teksten, recepten en/of afbeeldingen van blogs mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen. Lees meer over Auteursrecht op internet.

Veel kookplezier en vooral eet smakelijk! Laat je het even weten als je dit gemaakt hebt? Dat kan in de reacties onderaan elk recept of op onze Facebookpagina (post je foto!), Twitter, Pinterest of Insta met #koolhydraatarmrecept. Dank en liefs, Hans en Anna-Karina

Nutrition

Koolhydraten: 4.3g