Koolhydraatarme meiraapsoep met munt
Deze koolhydraatarme meiraapsoep met munt is een heerlijk voedzaam soepje, met toch ook een lichte touch. Zonnig!
super makkelijk
Koolhydraatarme asperges in roomsaus
Koolhydraatarme asperges in roomsaus zijn supereenvoudig om te maken. De smaak is voortreffelijk dankzij knoflook, nootmuskaat, kaas en ei.
Keto salade met sugarsnaps!
De frisse jonge smaak van deze erwtenvariant komt volledig tot z'n recht in deze zomerse keto salade met sugarsnaps.
Keto oosterse paksoisoep
Paksoi is een Aziatische koolsoort. De witte stelen zijn heerlijk fris en knapperig en de donkergroene bladeren smaken een beetje pittig. Om de groente een …
Snelle spinazie met cantharellenroomsaus
Snelle spinazie met cantharellenroomsaus, mjam. Je combineert deze wilde paddenstoel met een romige saus, geserveerd met kort gewokte verse spinazie.
Broccoli met citroenboter
Broccoli is makkelijk verkrijgbaar, ook in tijden dat de aanvoer niet meer is zoals je gewend bent. Of als er een run is op veel …
Koolhydraatarme komkommer met makreelsalade
Gerookte makreelfilet is makkelijk om in huis te hebben. Immers zo’n stukje filet is helemaal perfect voor een snelle, lekker hartige, koolhydraatarme lunch. Naast geplukte makreel verwerk in …
Koolhydraatarme koolraap met kruidenroomkaas
De zachte roomkaas bindt alle smaken heerlijk aan elkaar tot een heel toegankelijk bijgerecht van koolraap.
Koolhydraatarme lunchsoep met forel
Deze zalige koolhydraatarme lunchsoep met forel maak je binnen een handomdraai. Het is een mooi en voedzaam bordje soep als lunch. Deze keto soep maakte …
Kipshoarma saladebootjes
Als je voor deze keto kipshoarma saladebootjes liever geen echte kip hebt dan zijn er diverse vega(n) varianten. Wij nemen vegan kipstukjes van Vivera (#nospon) …
Keto witlof ovenschotel met brie
Deze keto koolhydraatarme witlof ovenschotel met brie combineert verschillende subtiele smaken, en krijgt een pittig accent door de spekjes.
Heerlijke keto wintersoep
Deze keto wintersoep van Tonny is uitermate handig om op voorraad te hebben, je maakt in 1x een heel grote pan en bewaart de soep …
Keto gevulde brie met cranberries en pompoenpitten
Een heerlijk lichtzoete, crunchy gevulde brie met cranberries en pompoenpitten. Feestelijk!
Keto brie gevuld met met hazelnoten en karamelsaus
Deze gevulde brie is ook een leuke traktatie vetbom, voor als je nog wat vetten tekort komt op een dag.
Low carb sushibowl met kaas
Toen Colette deze low carb sushibowl instuurde maakte mijn hart wel een sprongetje. Je maakt het ook in een handomdraai klaar, ook fijn! Het recept …
Italiaans dessert met frambozen
Een toetje serveren met een sjieke uitstraling? Met dit Italiaans dessert met frambozen is een complimentje snel verdiend!
