Boerenkoolquiche met paddenstoelen
Een heerlijke winterse boerenkoolquiche met paddenstoelen die zowel warm als koud lekker is, dus een restje kan je gerust meenemen naar je werk of school.
ovengerecht
Gevulde courgette met kip en paprika
Deze makkelijke gevulde courgette met kip en paprika heeft enorm veel smaak door de saus van geroosterde tomaten, die je simpel vooraf maakt.
Makkelijke ovenschotel met spruitjes
Lisa had laatst een makkelijke ovenschotel gemaakt en die viel zo goed in de smaak, dus vond ze het leuk om het recept te delen. En dat vinden wij dan weer heel leuk!
Keto zalmpakketjes op een groentebedje
Kirsten stuurt ons deze keto zalmpakketjes met groente. In minder dan geen tijd een volledige maaltijd! "Zelfs mijn kinderen smullen er van. Ik zit helemaal vol na zo’n pakketje.", meldt Kirsten ons.
Keto groente ovenschotel
Deze keto groente ovenschotel is makkelijk te maken en bevat veel verschillende groenten. Lekker en gezond!
Venkel-kaas tarte tatin
Deze venkel-kaas tarte tatin (omgekeerde taart) is makkelijk te maken, bijzonder om te zien en ook nog een heel erg lekker. Drie keer raak!
Italiaans gevulde courgette
Italiaans gevulde courgette is gemakkelijk te maken en snel bereid. Je hoeft het daarna enkel nog maar af te bakken. Extra tijd voor jezelf!
Feta bake met zalm
Feta bake ging ook al viraal op TikTok, echter die wordt dan vaak gemaakt met tarwepasta. En tja… dus Colette heeft er zelf een koolhydraatarme twist aan gegeven. Ze heeft inmiddels twee favorieten. Vandaag deelt …
Gerookte kip bloemkoolschotel
Deze gerookte kip bloemkoolschotel is een snel, gemakkelijk en verrukkelijk diner. De kipstoofschotel is niet alleen super smakelijk, maar het is ook glutenvrij. Daarnaast is het natuurlijk koolhydraatarm en keto-vriendelijk!
Italiaanse gevulde paprika
In deze Italiaanse gevulde paprika combineert de zonnige paprika fantastisch met de zachte mozzarella en het kruidige kipgehakt. Buon Appetito!
Koolhydraatarme plaattaart met asperge
Koolhydraatarme plaattaart met asperge maak je met fathead deeg, een heerlijk alternatief voor taartdeeg en zeer geschikt voor dit gerecht.
Rode kool steaks
Deze rode kool steaks smaken vooral lekker met een stukje wild of gevogelte en een fijne puree. Of leg ze verpakt in aluminiumfolie ook eens op de barbecue!
Koolhydraatarme melanzane alla Parmigiana
De koolhydraatarme melanzane alla parmigiana is een Italiaans laagjes gerecht van aubergine met kaas en tomatensaus uit de oven. Van oorsprong is het een Siciliaans gerecht. Buiten Italië wordt het ook wel gegeten met kip …
Broccoli tomaat ovenschotel
De kunst van lekkere broccoli is om het op een goede manier te combineren met andere ingrediënten. Dat is uitstekend gelukt in deze broccoli tomaat ovenschotel.
Gepofte bietjes met geitenkaas
De combinatie van gepofte bietjes met geitenkaas bereiding is heel erg lekker, en bovendien gevuld met vitamines, calcium en ijzer. Wauw!
