Koolhydraatarme meiraapsoep met munt
We waren bij de Landmarkt aan de Schellingwouderdijk (gelegen in de gemeente Amsterdam) en zagen daar tot onze vreugde meiraapjes liggen. Dat was een tijdje …
voorjaar
Koolhydraatarme asperges in roomsaus
Tot eind juni zijn de Nederlandse asperges nog verkrijgbaar. Genoeg tijd dus nog om deze koolhydraatarme asperges in roomsaus te maken! Tot voor kort was …
Voorjaar weekmenu 4
Hmmm, wat een lekker weekje. We beginnen dit voorjaar weekmenu 4 met een asperge diner, nu de Hollandse witte er zijn profiteren we daarvan! Ook …
Voorjaar weekmenu 3
Kunnen jullie een beetje uit de voeten met de voorjaar weekmenu’s? De voorjaarsweekmenu’s bevatten over het algemeen wat minder koolhydraten dan de wat steviger winterkost. …
Asperges met peterseliedressing en zalm
Echt een feestje om deze koolhydraatarme asperges met peterseliedressing en zalm te maken en vervolgens te mogen eten! Anna-Karina en ik zijn echte asperge fans, …
Voorjaar weekmenu 2
Voor het ontbijt en de lunch zetten we regelmatig granola, crackers, muffins en broodachtigen in. Ook voor dit voorjaar weekmenu 2. Daarvoor is het wel …
Voorjaars weekmenu 1
Vandaag beginnen we aan onze tweede serie weekmenu’s. Duizenden mensen zijn inmiddels al geabonneerd op onze weekmenu’s, dus je bent in goed gezelschap. Je kunt …
Koolhydraatarme puree met bieslook
Deze koolhydraatarme puree met bieslook is zeker niet de eerste puree die we posten. Maar volgens mij kun je daarvan nooit genoeg recepten hebben. Want …
Koolhydraatarm ontbijtbrood met bessen, van Marloes
Bezoekersrecept van de maand mei 2021. Marloes heeft weer wat lekkers bedacht hoor! Kijk maar eens naar dit overheerlijke, super snel en super gemakkelijk te maken …
Koolhydraatarm ontbijtbrood met bessen, van Marloes Lees dit »
Witlofsalade met kaas en walnoot
Hoe meer zon, hoe meer salades er weer op tafel verschijnen. Vandaag schotelen we jullie deze frisse witlofsalade met kaas en walnoot voor. Het blijkt …
Witlofsalade met blauwe kaas dressing
Met publieksfavorieten als witlof met zalm in room en witlof lasagne zou je soms vergeten dat witlof ook heel erg geschikt is om rauw te …
Koolhydraatarme toast van Marij
Marij heeft heerlijk brosse koolhydraatarme toast gebakken en het recept aan ons opgestuurd. Dank je wel Marij! Ze zijn super geschikt om belegd te eten als …
9 x Koolhydraatarme paasrecepten
Met de paasdagen in het vooruitzicht is het wat ons betreft de hoogste tijd voor een special met lekkere koolhydraatarme paasrecepten. Hoewel er wel wat …
Broccoli tomaat ovenschotel
Ben je net zo dol op heerlijke comfy ovenschotels als wij? Dan moet je deze simpele maar overheerlijke broccoli tomaat ovenschotel zéker eens proberen! Daar …
Keto rucolasoep met room
Rucola of raketsla kennen we allemaal wel als basis van een salade, of als verse topping op een pizza. Maar vandaag gebruiken we het als …
Low carb yoghurt panna cotta met blauwe bessen
Een variant op de klassieke panna cotta, die door een beetje te experimenteren tot stand gekomen is. Het kwam ons ter ore dat sommige mensen …
