Calzone wrap met kruidige kip, van Patricia
Kijk wat een leuk receptje Patricia instuurde. Deze calzone wrap met kruidige kip en guacamole is weer zo’n een heerlijke foodswap. Want de calzone maakte …
pannenkoekjes
Pannenkoeken in de ruimste zin… Alles wat je bakt als ‘koek’ in een ‘pan’. Bij ons vallen daar ook best wel omeletten en poffertjes onder. Ontbijt, lunch, voorgerecht, tussendoor of verwerkt in een dessert. Je past eenvoudig de vulling en de grootte aan. Hier vind je vast voldoende inspiratie!
Keto chaffle – Brusselse kaaswafel
Zo… dit is even een extra weekendrecept, nu we het binnenshuis met onszelf moeten doen wel zo fijn, dacht ik. Al geruime tijd is deze …
Gember spekpannenkoekjes
Wat een schatjes hè? Met deze geinige, gouden, gember spekpannenkoekjes hebben we weer een zalig recept toegevoegd aan ons arsenaal pannenkoekjes en wafels. Pannenkoeken zijn …
Keto pannenkoekjes!
We beginnen 2021 maar eens lekker makkelijk met ’n recept voor heerlijke, luchtige keto pannenkoekjes. Zo kunnen de nieuwkomers gelijk zien dat je behoorlijk moet …
Koolhydraatarme eiwit pannenkoekjes, van Miranda
Kennen jullie mensen die NIET van pannenkoeken houden? Eerlijk gezegd zou ik zo niemand weten op te noemen in onze familie of vriendenkring. Als wij …
5 x Koolhydraatarm ontbijt met groente
Zo de zomervakantie is alweer even voorbij. Dan pakken veel mensen de draad weer op om de vakantiekilo’s weg te werken. Een goede reden om …
Koolhydraatarme pannenkoekjes van Cornelieke
Cornelieke stuurde ons deze smakelijke koolhydraatarme pannenkoekjes. Dat recept komt als geroepen! Ik weet hoe dat bij jullie zit, maar pannenkoeken kan ik op ieder …
Koolhydraatarme tortilla wraps van Kirsten
Kirsten heeft alweer zo’n leuk basisrecept aangeleverd. Je kunt namelijk met deze koolhydraatarme tortilla wraps alle kanten op. Niet alleen uitermate geschikt voor de lunch, …
Keto pompoen pannenkoekjes met kaneelboter
Pannenkoeken! Eén van de oudst bekende recepten in de hele wereld en iedereen is er dol op – inclusief ikzelf. Vroeger thuis was het ook …
Flensjes lasagnetaart
Komt deze flensjes lasagnetaart je bekend voor? Aha, dan heb je vast ons 1e kookboek Lekker & Makkelijk Koolhydraatarm in je bezit, waarvoor dank! Daar …
Eiwrap met spinazie
Op zoek naar een heerlijk, voedzaam, zondags ontbijt of brunch? Probeer deze romige eiwrap met spinazie dan eens. Je tovert het koolhydraatarme ontbijtje in een …
Pompoen fritters met kruidendip
Zo hé lekker joh! Koken moeilijk? Nou, nee hoor. Na een kwartiertje mocht ik een bord van deze fantastische pompoen fritters met kruidendip leeg smullen. …
Keto salade wrap met tonijn en courgettelinten
De keto salades zijn niet aan te slepen op onze website! Vandaag een heerlijke, frisse, zomerse keto salade wrap. Eet de koolhydraatarme salade wrap als …
Spinazie omelet met venkeltapenade
Een tijdje terug postte ik drie eenvoudige gevulde omeletrolletjes. Deze spooky groene spinazie omelet is heel bijzonder door de lekkere geroosterde venkeltapenade. Als je slim …
Omeletrolletjes gevuld, lunchwrap of borrelhap
Vandaag laat ik je zien hoe je heel makkelijk verschillende smaken omeletrolletjes maakt. Je ziet het basisrecept, dat bevat slechts 0.13 gram koolhydraten per omelet. …
Koolhydraatarme pannenkoekjes met karamelsaus
Deze fluffy, koolhydraatarme pannenkoekjes met karamelsaus zijn echt een traktatie op de vroege ochtend. Ik heb een stapeltje pannenkoekjes met karamelsaus overgoten en bestrooid met …
