4 De salades zijn niet aan te slepen nu het zo heerlijk zomers is! Ook bij ons niet. Vandaag een heerlijke, frisse, zomerse salade wrap. Eet […]
Tag overzicht : pannenkoekjes
4 
3 Een tijdje terug postte ik drie eenvoudige gevulde omeletrolletjes. Deze spooky groene spinazie omelet vergt wel meer voorbereidingstijd (oven). Allereerst maak je een smeuïge venkeltapenade […]
Spinazie omelet met venkeltapenade
2 Vandaag laat ik je zien hoe je heel makkelijk verschillende smaken omeletrolletjes maakt. Je krijgt drie uitgewerkte recepten van me, recept 1. is een omeletrol […]
Omeletrolletjes gevuld, lunchwrap of borrelhap
44 Deze fluffy pannenkoekjes met karamelsaus zijn echt een traktatie op de vroege ochtend. Ik heb een stapeltje pannenkoekjes met karamelsaus overgoten en bestrooid met cacao […]
Pannenkoekjes met karamelsaus
44 Zoet, hartig, warm, koud, zomer of winter? Met poffertjes kan alles altijd en overal. En deze koolhydraatarme poffertjes bevatten slechts 0,1 gr. koolhydraten per stuk. […]
Koolhydraatarme poffertjes, hartig of zoet
18 Wie lust er nu geen pannenkoeken? Zoete dunne flensjes of een stevige hartige pannenkoek… een uitstekende basis voor een ontbijt, lunch of hoofdgerecht! Deze fabuleuze […]
Flensjes met citroenmousse
12 Deze verrukkelijke Italiaanse pesto pannenkoekjes zijn gemaakt met o.a. pesto, mozzarella en tomaat, de kleuren van de Italiaanse vlag. De pesto pannenkoekjes zijn overheerlijk en vol […]
Italiaanse pesto pannenkoekjes
2 Een wrap van meel is natuurlijk not done binnen koolhydraatarm, maar deze heerlijke wrap omelet met forelsalade maakte ik van een simpel geklutst eitje! Ik […]
Wrap omelet met forelsalade
2 Hoe vaak zou ik al spinazie met geitenkaas gecombineerd hebben in mijn leven? En toch ben ik steeds weer verrast door de fantastische combinatie van […]
Spinazie geitenkaas omelet
Tegenwoordig kan ik zelfs geen eenvoudige restjes omelet meer bakken of ik moet er een hele serie foto’s van maken voor mijn pottenkijkers. (Inmiddels al […]
Restjes omelet met bloemkool
6 Deze spinaziepannenkoekjes met limoenboter zijn zeer geschikt als lunch of avondeten. Je verorbert ze ‘t best warm en superversgebakken, zodat die heerlijke limoenboter smelt terwijl […]
Spinaziepannenkoekjes met limoenboter
3 Een omelet of roerei is gemakkelijk te maken en uitermate vullend, je kan er de meeste soorten gare groenten probleemloos in verwerken. Als je aan […]
Groente omelet met brie
14 Soms is een gerechtje zo simpel, dan plaats ik alleen even 1 eindfoto op mijn eigen Facebookpagina. Zo ook met deze koolhydraatarme kaaspannenkoek. Nou dat […]
Kaaspannenkoek lunch of ontbijt
2 Wij eten tegenwoordig regelmatig bloemkoolrijst in allerlei soorten, dat ken je toch al? Wat een uitvinding, hè? Het leuke is dat deze geweldige koolhydraatarme ‘rijst’ snel […]
Bloemkool pannenkoek met zalm
16 Goedemorgen! Als je een tijdje koolhydraatarm eet, ga je dan brood missen? Ja, soms wel hè? En dan ga je op zoek naar smakelijke, leuke […]
Ontbijtpannenkoekjes, stoer & smakelijk
23 Neem deze overheerlijke speculaas pannenkoekjes eens als warm ontbijt voor de nodige afwisseling. Een lekker koolhydraatarm alternatieve start. Ze bevatten slechts, 0,25 gram koolhydraten per […]
Speculaas pannenkoekjes
2 Als ontbijt maak ik vandaag deze omelet met gerookte spekjes, wat geraspte kaas, een handje rucola en twee kerstomaatjes. Een lekker stevig ontbijt want een […]