Keto witlofschotel met blauwe bessen
Afgelopen december waren we een weekje in een huisje in Driebergen. Daar maakten we deze […]
Keto witlofschotel met blauwe bessen Bekijken »
Keto Thaise pompoensoep
Voor degenen die ik tot nu toe nog niet heb kunnen overtuigen: zelfgemaakte groene currypasta
Keto Thaise pompoensoep Bekijken »
Keto rucola avocado salade
Een makkelijke salade maken die subliem smaakt en een prima voedingswaarde heeft? Neem deze keto
Keto rucola avocado salade Bekijken »
Koolhydraatarme sardine tapenade
Sardines eten we in Nederland eigenlijk maar weinig. Dit in tegenstelling tot Portugal en andere
Koolhydraatarme sardine tapenade Bekijken »
Keto komkommertartaar met zalmblokjes
Een voorgerechtje serveren maakt een maaltijd altijd extra feestelijk, maar dat moet er natuurlijk niet
Keto komkommertartaar met zalmblokjes Bekijken »
Paksoicurry met roodbaarsfilet
We waren weer eens bij de Landmarkt in Amsterdam (nostalgisch bij een oud woonadres van
Paksoicurry met roodbaarsfilet Bekijken »
Keto venkel bloemkoolrijst en champignons
Eenpansgerechten zijn een uitkomst als je beperkte kookmogelijkheden hebt (op de camping bijvoorbeeld) of als
Keto venkel bloemkoolrijst en champignons Bekijken »
Courgette uit de oven met gehakt en paprika
Het enige leuke aan de herfst vind ik dat er weer meer lekkere gerechten uit
Courgette uit de oven met gehakt en paprika Bekijken »
Keto kokos eierkoekjes
Maar liefst twintig verrukkelijke keto kokos eierkoekjes haal je uit dit recept! Lekker zacht met
Keto kokos eierkoekjes Bekijken »
IJsbergsla wiggen met blauwe kaasdressing
Dit recept voor ijsbergsla wiggen met blauwe kaasdressing kun je moeilijk verpesten, want het is
IJsbergsla wiggen met blauwe kaasdressing Bekijken »
10 x Zalige keto toetjes
Genieten zonder schuldgevoel! Ook keto toetjes zijn er in soorten en maten. Of je nu
10 x Zalige keto toetjes Bekijken »
Bloemkool broccoli roomsoep
Sommigen hebben een duidelijke voorkeur voor broccoli, terwijl anderen zweren bij bloemkool. Ze zijn verwant
Bloemkool broccoli roomsoep Bekijken »
Courgettetaartje met avocado en zalm
Een behoorlijk perfecte keto lunch wat mij betreft is ‘iets met zalm en avocado’. Dat
Courgettetaartje met avocado en zalm Bekijken »
Goede keto start – 12 weekmenu’s
Maak een goede keto start met behulp van onze weekmenu’s! Vanuit onze jarenlange ervaring hebben
Goede keto start – 12 weekmenu’s Bekijken »
7x koolhydraatarme High Tea recepten
Steeds vaker vind je in koffietentjes en restaurantjes een high tea op de kaart. Terecht,
7x koolhydraatarme High Tea recepten Bekijken »
Keto borrelsandwiches met rivierkreeft
Ha, Anna-Karina werd weer een jaartje ouder vorige week! We serveerden o.a. deze zalige keto
Keto borrelsandwiches met rivierkreeft Bekijken »
7 x Keto & vegan gerechten
Het aanbod aan vegan producten in winkels en restaurants neemt nog steeds toe. Het vermijden
7 x Keto & vegan gerechten Bekijken »
Courgettemaantjes met dille & mosterd
Het laatste recept van deze courgette week is: courgettemaantjes met dille & mosterd. Daarmee hebben
Courgettemaantjes met dille & mosterd Bekijken »
Romige oosterse courgettemaantjes
De een na laatste alweer in onze serie van vijf favoriete courgette combinaties. Deze keer
Romige oosterse courgettemaantjes Bekijken »
Courgettemaantjes met walnoot & tijm
In ons boek Verrukkelijk Koolhydraatarm hebben we ook diverse keto bijgerechten opgenomen. Deze week delen
Courgettemaantjes met walnoot & tijm Bekijken »
Keto snijbonen paprika salade
Nu de zomer weer in het land is, stijgt – bij mij in ieder geval
Keto snijbonen paprika salade Bekijken »