Groente frittata
Blijft toch lekker en heel makkelijk zo’n eiwitrijke groente frittata van groene groente, restjesdag met […]
Blijft toch lekker en heel makkelijk zo’n eiwitrijke groente frittata van groene groente, restjesdag met […]
Altijd leuk om te vullen: je lunchbox. Ik vul vul de bentobox meestal ’s morgens
Gobento Lunchbox #3 Bekijken »
Goedemorgen! Als je een tijdje koolhydraatarm eet, ga je dan brood missen? Ja, soms wel
Ontbijtpannenkoekjes, stoer & smakelijk Bekijken »
Al eerder heb ik twee soorten kokoskoekjes met jullie gedeeld, maar deze sappige kokosmoppen zijn
Sappige kokosmoppen, koolhydraatarm Bekijken »
Hoe makkelijk is het om als koolhydraatarme lunch een gezonde ijsbergsalade in elkaar te zetten?
IJsbergsla met wortel en ei Bekijken »
Wie zegt dat mozzarella spiesjes alleen bij de borrel gegeten mogen worden? Ik eet de
Mozzarella spiesjes met kaasbroodjes Bekijken »
Neem deze koolhydraatarme speculaas pannenkoekjes eens als warm ontbijt voor de nodige afwisseling. Een lekker
Koolhydraatarme speculaas pannenkoekjes Bekijken »
Wij gebruiken ‘muffins bakken’ graag als als smoesje om de koelkast op te ruimen. Zo
Pittige kaasmuffins, verrukkelijk Bekijken »
Weer een heerlijk gevulde Gobento lunchbox, om gezond de dag mee door te komen. Je
Gobento lunchbox #2 Bekijken »
Voor de broodnodige afwisseling vandaag een appetijtelijk alternatief een koolhydraatarm brood. Immers wie wil er
Koolhydraatarme kaasbroodjes Bekijken »
Nee, dit smaakt niet precies hetzelfde als ‘gewone’ speculaas! Maar deze koolhydraatarme speculaas brokken komen
Koolhydraatarme speculaas brokken Bekijken »
Deze keto eiermuffins met geroosterde groente zijn zowel koud als warm heerlijk en je kan
Keto eiermuffins met geroosterde groente Bekijken »
Een lekkere gevulde avocado met tonijn als lunch of voorgerechtje is heerlijk voedzaam en gezond.
Gevulde avocado met tonijn Bekijken »
Bentō (Japans: 弁当 of べんとう) is van origine een Japanse lunch. Daarvoor zijn er dus
Gobento lunchbox #1 Bekijken »
Afgelopen week maakte ik een geweldige ovenschotel met wortel, prei en een knolselderijpuree. Bij het
Klassieke waldorfsalade Bekijken »
Deze koolhydraatarme sesamcrackers zijn zeer voedzaam en uitstekend zelf te maken. In 30 minuten zijn
Sesamcrackers zelf maken Bekijken »
Online had ik een stel leuke keukendingetjes besteld, ik voelde me gelijk jarig! Half uurtje
Hartige cakepops met geitenkaas en bieslook Bekijken »
Deze kokoskoekjes 2.0 zijn inderdaad nóg lekkerder dan de eerdere kokoskoekjes 1.0. Ik heb het
Kokoskoekjes 2.0, dus nog lekkerder! Bekijken »
Koolhydraatarme rookkaas crackers zijn, met slechts 0.28 gram koolhydraten per stuk, heel geschikt in je
Koolhydraatarme rookkaascrackers, oven of magnetron Bekijken »
Spinazie heeft eigenlijk alles wat een groente moet hebben: lekker, snel klaar en met alles
Koolhydraatarme spinazietaart met champignons Bekijken »
“4 kazen en een krop ijsbergsla”, dat lijkt wel de titel van een toneelstuk. Vandaag
4 kazen salade, lekker knapperig Bekijken »