Keto pizza-omelet, van Lea
Bezoekersrecept van de maand nov. 2021! Lea is een enthousiast keto & koolhydraatarm-eter, en dat bevalt haar heel erg goed. Ze heeft heel hard gewerkt om …
Italiaans
Italiaans gevulde courgette
Italiaanse gerechten horen bij de meest populaire van Koolhydraatarmrecept.nl. Daar voegen we nu Italiaans gevulde courgette aan toe. Een makkelijk te maken gerecht, wat je …
Flatbread of platbrood – keto
Flatbread of platbrood en pizza zijn echte allemansvrienden! Ook als ze keto zijn, dit koolhydraatarme platbrood bevat 4.25 gram koolhydraten per portie. Wat zijn de …
9 x Keto lasagnes
De lekkerste keto lasagnes maak je met diverse soorten groente ter vervanging van de klassieke tarwe lasagne bladen. Sinds 2014 hebben we al aardig wat …
Carbonara garnalen in Alfredosaus, van Marloes
Marloes heeft een combinatie gemaakt met in haar achterhoofd de vertrouwde carbonara en de Alfredosaus. Maar in plaats van champignons heeft ze eens bacon genomen. …
Groentelasagne met paddenstoelen
Houd je er wel rekening mee dat deze schaal leeg is voordat je er erg in hebt? Sowieso gaat er weinig boven een klassieke lasagne. …
Italiaanse gevulde paprika, van Marieke
Paprika’s vullen kun je in elk seizoen! Weet je nog die sneeuw in februari? Toen schreef Marieke ons: Ik heb weer een erg lekker recept! …
Koolhydraatarme melanzane alla parmigiana
Dit Italiaanse recept voor koolhydraatarme melanzane alla parmigiana is een superlekkere klassieke manier om aubergines (melanzane) te serveren. Immers de parmigiana di melanzane is een …
Low carb yoghurt panna cotta met blauwe bessen
Een variant op de klassieke panna cotta, die door een beetje te experimenteren tot stand gekomen is. Het kwam ons ter ore dat sommige mensen …
Calzone wrap met kruidige kip, van Patricia
Kijk wat een leuk receptje Patricia instuurde. Deze calzone wrap met kruidige kip en guacamole is weer zo’n een heerlijke foodswap. Want de calzone maakte …
Koolhydraatarme panna cotta met frambozencoulis
Gmpf! Alleen dat plaatje al… heerlijk hè? Klopt het ook met jullie beleving als ik zeg dat Italiaanse toetjes altijd een fantastische afsluiting van een …
Koolhydraatarme aubergine pizzaplakken
Yeah, vrijdag, pizza-time!! Nooit meer pizza eten met een koolhydraatarme leefstijl? Welnee! Neem een paar plakken aubergine en beleg die met je favoriete topping. Deze …
Italiaanse maaltijdsoep
Echt weer voor een heerlijke geurige soep, boordevol groenten, lekker gekruid, afgemaakt met pittige geraspte kaas en een lepel kruidige pesto. Als je nu meteen …
Courgetti Carolina met scaloppine, van Marloes
Vandaag stuurt Marloes ons een Italiaanse klassieker: spaghetti Carolina maar dan koolhydraatarm gemaakt. Haar versie bevat 9.45 gram koolhydraten per portie. Wij Nederlanders zouden het …
Koolhydraatarme lo-dough pizza!
Weekend! Pizza! Pizza is echt weekendeten vind je niet? Vandaar dat deze post op vrijdag verschijnt. We hebben al diverse homemade, koolhydraatarme pizzabodems online staan. …
Koolhydraatarm Italiaans broodje van Rita
Veel mensen verklaren zichzelf tot echte broodeters. Daarom aan het begin van het nieuwe seizoen een hulpje daarbij. Want als je niet zonder brood denkt …
