Voorjaar weekmenu 8
In dit koolhydraatarm voorjaar weekmenu 8 zie je o.a. een heerlijke kaasuientaart, die maakten we ooit als borrelhapje. Maar gewoon als hartige lunch is het ook geweldig! Handje rucola …
handig
Voorjaar weekmenu 7
Dit kwartaal is alweer halverwege! Ons koolhydraatarm voorjaar weekmenu 7 bevat drie dingen waarvan je een grotere hoeveelheid maakt en gedurende de weken daarna in …
Voorjaars weekmenu 6
Het voorjaar leent zich uitstekend voor frisse salades en knapperige groentes. Dat zie je ook terug in dit voorjaars weekmenu 6. Als voorbeeld noem ik …
Voorjaar weekmenu 5
In dit voorjaar weekmenu 5 staat een ontbijtje met chiazaad. We willen daar even wat extra aandacht aan besteden. Het is namelijk van groot belang …
Voorjaar weekmenu 4
Hmmm, wat een lekker weekje. We beginnen dit voorjaar weekmenu 4 met een asperge diner, nu de Hollandse witte er zijn profiteren we daarvan! Ook …
Voorjaar weekmenu 3
Kunnen jullie een beetje uit de voeten met de voorjaar weekmenu’s? De voorjaarsweekmenu’s bevatten over het algemeen wat minder koolhydraten dan de wat steviger winterkost. …
Voorjaar weekmenu 2
Voor het ontbijt en de lunch zetten we regelmatig granola, crackers, muffins en broodachtigen in. Ook voor dit voorjaar weekmenu 2. Daarvoor is het wel …
Voorjaars weekmenu 1
Vandaag beginnen we aan onze tweede serie weekmenu’s. Duizenden mensen zijn inmiddels al geabonneerd op onze weekmenu’s, dus je bent in goed gezelschap. Je kunt …
Keto chocolade pindabonbons
Voor deze lekkere keto chocolade pindabonbons heb je een beetje geduld nodig, want je moet kunnen wachten tot ze klaar zijn 😀 Verder is het …
Evaluatie en bonusweekmenu!
Hartelijk dank voor al jullie lieve woorden, antwoorden, suggesties en opmerkingen! De vele enthousiaste reacties hebben ons in elk geval doen besluiten om door te …
Koolhydraatarm weekmenu 12
Ja joepie, vandaag is het eindelijk lente!! Mooie dag voor koolhydraatarme weekmenu 12, de laatste van deze eerste serie. Vorige week stelden we jullie een …
Koolhydraatarm weekmenu 11
Het voorlaatste menu alweer uit deze 1e serie van 12 is koolhydraatarm weekmenu 11. In januari 2022 zijn we ermee gestart. We hebben daarbij als …
Koolhydraatarm weekmenu 10
In ons koolhydraatarm weekmenu 10 krijg je 7 x 3 maaltijdsuggesties voor de hele week. De recepten zijn ook terug te vinden in ons boek Verrukkelijk Koolhydraatarm. …
Weekmenu 9
Alle maaltijden voor het weekmenu 9 zijn al ingevuld met lekkere koolhydraatarme en keto recepten. Je kunt het hele weekmenu in 1 x opslaan in …
Keto weekmenu 8
Heerlijk: in ons keto weekmenu 8 komen al iets meer lentegerechten in beeld. Ik ben zelfs al zo optimistisch dat ik er een zomersoep in …
Keto weekmenu 7
In ons keto weekmenu 7 staan maar liefst 4 winterse ovengerechten! Heel veel mensen vinden voedsel uit de oven extra lekker. Dat is niet alleen …
