Koolhydraatarm vanille roomijs
De langste dag! We hebben al aardig wat warme dagen achter de rug, en ongetwijfeld ook in het vooruitzicht. Wat is er dan lekkerder dan …
0-5 gr. khd
Koolhydraatarme gemarineerde venkelsalade met munt
Ben je op zoek naar een bijzondere frisse keto salade voor bij de zomerse barbecue, of bij een lekker stukje vis of kip? Dan is …
Koolhydraatarme gemarineerde venkelsalade met munt Lees dit »
Koolhydraatarme broccoli zomersoep
Deze heerlijke koolhydraatarme broccoli zomersoep zit mudjevol goede voedingsstoffen en is ook nog eens heel makkelijk soeprecept. Wat wil je nog meer? Wij serveren ‘m …
Koolhydraatarme fruit crumble van granola
Deze koolhydraatarme fruit crumble van granola is volgens mijn mening warm echt het lekkerst. Maar als je het aan mijn heer Hans vraagt zegt hij: …
Zweeds belegd keto knäckebröd
Ik associeerde dit frisse Zweeds belegd keto knäckebröd onmiddellijk met een dans rond de meiboom. Dat zit zo: tijdens de eerste hap koppelden mijn smaakpapillen …
Keto oosterse paksoisoep
Wij maakten deze gevulde keto oosterse paksoisoep met reepjes omelet, maar als je liever een geheel veganistische soep maakt neem dan gerust vegan kipstukjes als …
Keto rode sla met mosterd-dilledressing
Whow wat een vrolijk plaatje! Deze stevige keto rode sla met mosterd-dilledressing is een lekker gevulde salade die je als voorjaarslunch of koolhydraatarme hoofdmaaltijd (met …
Keto Haagse bluf met vruchten
Deze feestelijke keto Haagse bluf met vruchten is net zo luchtig en licht als het origineel. Echt smullen! Bovendien is het ook nog eens supersnel …
Voorjaar salade met gerookte kip en ei
Al mijn favoriete ingrediënten in één simpel en snel gerecht. Deze voorjaar salade met gerookte kip en ei is 100% AK-proof! In ’t kader van …
Keto meringue met passiecurd
Hoewel deze feestelijke lekkernij het hele jaar door gegeten kan worden, staat hij hier dit weekend op de Paasbrunch tafel! De mooie gele en witte …
Keto omelet met avocado en makreel
Goede vetten? Check! Eiwitrijk? Check! Laag in koolhydraten? Check! Deze keto omelet met avocado en makreel scoort uitmuntend als verzadigende #ketolunch. Het bevat calorieën 595 …
Vezelrijk keto knäckebröd, superkrokant!
Dit vezelrijk keto knäckebröd is lekker stevig, superkrokant (!) en neutraal van smaak. Dat laatste is handig want dan kun je ze zowel hartig als …
Koolhydraatarme paksoi met zalm (en yoghurt-mosterdsaus)
We serveren deze snelle koolhydraatarme paksoi met zalm met een zalige, frisse yoghurt-mosterdsaus. Verrassend lekker! Paksoi is wel een van mijn favoriete groentes geworden de …
Koolhydraatarme paksoi met zalm (en yoghurt-mosterdsaus) Lees dit »
Koolhydraatarme komkommer met makreelsalade
Oh wat heerlijk, zon en 19 graden… lente! Wat heb ik daarnaar uitgekeken zeg… daar past dit heerlijke, frisse lentegerechtje perfect bij! Gerookte makreelfilet is …
Keto krokante kibbeling
Ja, je leest het goed: KROKANT! In mijn vorige leven aten wij regelmatig kibbeling. Dat heerlijke laagje eromheen is nu ook weer niet een enorme …
Keto sauzen voor vis: remoulade en ravigotte
Wij mogen graag een lekker sausje bij ons eten serveren, ook een simpele & lekkere manier om extra vet binnen te krijgen. Vandaag geven we …
