Van Gaby kregen we deze heerlijke koolhydraatarme, eiwitrijke spitskool salade met tonijn opgestuurd. De salade is niet alleen super makkelijk om te maken maar ook prima mee te nemen naar het werk. Ook een heerlijk gerecht voor kampeerders!
Heb je zelf ook een lekker (voor ons onbekend) recept? Stuur ‘m in via deze speciale bezoekersrecepten pagina.
Alle bezoekersrecepten
Zo maak je spitskool salade met tonijn van Gaby
Laat je het even weten nadat je de spitskool salade met tonijn gemaakt hebt? Dat kan bijvoorbeeld in de reacties onderaan of op onze Facebookpagina, Twitter en Pinterest met #KoohydraatarmRecept Dat vinden wij en anderen namelijk heel leuk & alvast dank!
Spitskool salade met tonijn van Gaby
Bezoekersrecept
Ingrediënten
Dressing
- 2 el mayonaise
- 1 el olie van de tomaten
- tl mosterd
- peper en zout naar smaak
- kerrie naar smaak
Bereiden
- Kook de eieren hard in 8-10 minuten. Pel ze en hak grof.
- Snijd de spitskool, ui, augurken en gedroogde tomaten zoals aangegeven en meng door elkaar
- Laat de tonijn uitlekken, haal los met een vork en meng samen met grof gehakt ei door de salade.
Dressing
- Meng de mayonaise met olie, mosterd, peper, zout en kerrie. Schep de dressing door de spitskool salade met tonijn, proef en breng zo nodig verder op smaak met peper en kerrie.
- Eet smakelijk!
Koolhydraten per eenheid
Bestel een van onze kookboeken in alle reguliere boekhandels (NL en België) of online winkels, zoals Libris, AKO, Bruna of Bol.com!
- Lekker & makkelijk Koolhydraatarm,
ISBN 9789082659801
- Gewoon Koolhydraatarm,
ISBN 9789082659818
- Verrukkelijk Koolhydraatarm,
ISBN 9789082659870
Klik op de boeken en lees er alles over en bekijk de inkijkexemplaren!
 |  |  |
