roomyoghurt met besjes en karamelnootjes

Roomyoghurt met besjes en karamelnootjes

Deze luchtige roomyoghurt met besjes en karamelnootjes is een bijzonder snel koolhydraatarm dessert en bevat net iets meer dan 5 gram koolhydraten per portie. Als ik zin heb in een zeer snel toetje, dan grijp ik meestal terug op mijn meest gemaakte zuivelmix. Die vinden we toch steeds weer lekker en verveelt eigenlijk nooit. Dus ook voor dit nagerecht gebruik ik de roomyoghurt als basis. Daarnaast voegen we een paar blauwe besjes toe en bovenop onze befaamde salty karamelnootjes! Die kun je vergelijken met nougatine, het is waanzinnig lekker, dus zorg dat je altijd een potje op voorraad hebt. Je kunt het heel lang bewaren in een klein weckpotje bijvoorbeeld.

Wel of geen dessert, toetje of nagerecht?

Of je het nu dessert, toetje of nagerecht noemt, veel mensen zijn gewend om na de hoofdmaaltijd nog een klein (meestal zoet) gerechtje te nemen. De supermarkten hebben meestal een behoorlijk gevulde koeling met een enorme keuze aan toetjes. De meeste ervan bevatten ongezond veel suiker. Dus dat is géén goede keus als je koolhydraatarm eet. Je zou natuurlijk een simpel bakje Griekse yoghurt kunnen nemen, maar dat is wel erg kaal. Zelf een lekker nagerecht maken is echt niet moeilijk, er staan diverse toetjes op onze website, allemaal lekker! Als je dagtotaal dat toelaat is het uitstekend om regelmatig een dessert te eten. Zo’n redelijk vet nagerecht kan zelfs als energiebom werken. En daarom voegen we er nog één aan toe, zodat je wat te kiezen hebt. Kijk maar snel hoe we ons super simpele roomyoghurt met besjes en karamelnootjes maken! 


♥ Zoek meer koolhydraatarme recepten met onze receptenzoeker of bekijk deze suggesties:

roomyoghurt met besjes en karamelnootjes
roomyoghurt met besjes en karamelnootjes

Zo maak je Roomyoghurt met besjes en karamelnootjes

Opgeslagen in

Categorieën:

Alle recepten | Feest | Kerst | Koolhydraatarm | LCHF | Onze recepten | Pasen | Snel | Vetbommen

Trefwoorden:

0-5 gr. khd | snoep | suikervrij | voorjaar | zoet

Heb je vragen, wil je reageren of een leuke foto showen? Dat kan! Dat vinden wij en anderen namelijk heel leuk & alvast dank! Gebruik het reactieformulier hieronder of tag ons op Facebookpagina, Instagram of Pinterest. Graag met #KoohydraatarmRecept!

Roomyoghurt met besjes en karamelnootjes

roomyoghurt met besjes en karamelnootjes
Door: Anna-Karina van Denderen
Deze luchtige roomyoghurt met besjes en karamelnootjes is een bijzonder snel koolhydraatarm dessert. Het kan zelfs als energiebom (vetbom) werken.
5 van 2 stemmen
Voorbereidingstijd 7 min
Totale tijd 7 min

Voedingswaarde

Per portie
calorieën 316.95 kcalkoolhydraten 5.12 geiwitten 4.25 gvetten 31.3 gvezels 0.35 g
Hoeveelheid (aan te passen)2 porties

(testfunctie, werkt nog niet op alle apparaten/browsers)

Ingrediënten

Bestrooien

De meeste ingrediënten zijn klikbaar. Dan krijg je meer info over o.a. verkooppunten, voedingswaarden en/of vervangtips. HANDIG!

Bereiden
 

  • Klop de slagroom met zoetstof stijf en schep de Griekse Yoghurt erdoor.
  • Neem 2 glaasjes en schep in elk glas een kwart van het zuivelmengsel. Leg besjes tegen de rand en schep de rest van de roomyoghurt erop.
  • Bestrooi met karamelnootjes en happen maar!

© Uitgeverij Boekdelen KoolhydraatarmRecept.nl Alle rechten voorbehouden. Teksten en recepten van blogs en/of afbeeldingen mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen. Lees meer over Auteursrecht op internet

Heeft het gesmaakt? Vertel het door!Laat een reactie achter, of tag ons op de socials met #koolhydraatarmrecept

Onze kookboeken bomvol koolhydraatarme, keto recepten

Bestel bij voorkeur in de reguliere boekhandel om de hoek (Nederland én België). Mochten die onze kookboeken niet op voorraad hebben dan kunnen ze het altijd (gratis) voor je bestellen. Of bestel online via Bazarow.com, Libris, AKO, Bookspot of Bruna verzenden is overal gratis! Natuurlijk staan de keto kookboeken ook bij Bol.com in de etalage.

Wil je ons heel direct steunen? Of wil je het boek cadeau geven en/of laten signeren dan kun je het ook bestellen via ons eigen Boekdelen winkeltje. Je betaalt dan wel een bijdrage verzendkosten.

Klik op de titels, bekijk de inkijkexemplaren en lees er alles over!


Abonneer
Laat het weten als er
guest

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

2 Reacties
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties
Scroll naar top