23
    Al 6x eerder maakte ik een gevulde portobello voor de website. Vandaag kookte mijn heer Hans voor jullie! Zijn portobello gevuld met spruitjespuree […]

Spruitjespuree in portobello


edamame hummus van sojabonen, klaar om op te eten! 5
    Edamame hummus is een bijzonder appetijtelijke smeerdip gemaakt met mooie groene sojabonen en is misschien nog wel lekkerder dan de originele, die met […]

Edamame hummus van sojabonen


Nori rolls met komkommer- 6 rolletjes op en schaaltje
    Driewerf hoera voor de combinatie van komkommer, nori, tahin en koriander! Samen met wat kraakverse groentereepjes maak je er in een mum van […]

Nori rolls met komkommer en paprika



spinazie dillepesto, in een potje 1
    Voor een lekkere pesto hoef je echt niet altijd basilicum te gebruiken. Met je staafmixer of blender maak je in no-time van allerlei […]

Spinazie dillepesto, zelf maken


Courgetti met spinazie dillepesto 4
    Bij deze courgetti met spinazie dillepesto zie je ook paddenstoelen, spinazie en zalm, maar dat was een beetje lange titel. Uiteraard eet je […]

Courgetti met spinazie-dillepesto


4
    Broccoli-preisoep met zalmballetjes is een heel mooie ontdekking. Broccolisoep staat regelmatig op mijn menu, preisoep iets minder vaak, allebei tegelijk was een experimentje. […]

Broccoli-preisoep met zalmballetjes



spruitjes en pompoen met tomatensaus koolhydraatarm, opgemaakt bord, kleurrijk 6
    Wat hebben we zitten smullen van deze spruitjes en pompoen in tomatensaus. Het is een heerlijke stoere ovenschotel en je kunt die heel […]

Spruitjes en pompoen in tomatensaus


Bewaren van voedsel, koelkastindeling 5
    Dagelijks krijg ik via diverse kanalen veel reacties en vragen. Het hoogst scoren de vragen over het vervangen van ingrediënten (even op het […]

Bewaren, koelen en invriezen – INFO





kabeljauw met romige venkelsaus, opgemaakt bord 24
    Die heerlijk romige venkelsaus heeft een ongelooflijk subtiele smaak, licht anijs achtig, helemaal perfect dus om de kabeljauw tot z’n recht te laten […]

Kabeljauw met romige venkelsaus


koolhydraatarme speculaas muffins, 24 stuks lekker! 32
    Kostelijke eenpersoons koolhydraatarme speculaas muffin, lekker om mee te nemen als verwennerijtje tussendoor, of bij een kopje thee of koffie. Per stuk bevatten […]

Koolhydraatarme speculaas muffins



jambalaya, om te zoenen, bord met het gerecht 8
    Jambalaya ♫ kennen de meeste mensen als de hit waarin dit gerecht bezongen wordt, daarover later meer. Het gerecht jambalaya is ooit ontstaan […]

Jambalaya ♫ om te zoenen


koolsalade met kerriedressing, portie met vork 7
    Deze buitengewoon lekkere, knapperige, licht zoete koolsalade is nog hartstikke gezond voor je ook! Eet vooral het hele jaar rond verschillende soorten koolsalade. […]

Koolsalade met kerriedressing






courgette ei nestjes-koolhydraatarm recept. lekken met wat knapperige sla. od gewoon zo als tussendoortje. 15
    Nee, ik weet het, het is geen mei, maar deze courgette ei nestjes kunnen in elk jaargetijde hoor. Courgette ei, paprika, ui en […]

Courgette ei nestjes uit de oven