35+ koolhydraatarme snacks 3
    In mijn kookboek Lekker & makkelijk Koolhydraatarm  heb ik ook twee hoofdstukken ingeruimd voor tussendoortjes. Koffietijd! waarin lekkere zoete tussendoortjes staan en Borreltijd! […]

Snacks, 35+ verzameld, koolhydraatarm


5
    Oei, wat hebben we gesmuld van deze courgetti met fantastische frisse groene asperges! Het is ongelooflijk simpel om te maken en snel klaar, […]

Courgetti met groene asperges



gevulde champignons met kruiden, op een mooi bordje met wat sla, van bovenaf 7
    Gevulde champignons vormen een perfecte bijgerecht. Vul de champignons van te voren. Je schuift de schaal met gevulde champignons dan in de oven […]

Gevulde champignons met kruiden



spitskool geroosterd 26
    Vandaag heb ik een lekker & makkelijk bijgerecht voor jullie: geroosterde spitskool! Lekker subtiel gekruid met mosterd en een drupje citroen. De kool […]

Spitskool geroosterd met mosterd





witte koolsalade met munt, salade in een kommetje met stokjes 7
    Deze simpel klaar te maken witte koolsalade met munt is fris en pittig tegelijk, echt geweldig lekker. Zelf ben ik dol op alles […]

Witte koolsalade met munt





traditionele courgetti 4
    Traditionele courgetti? Daarmee bedoel ik spaghetti met een traditionele Italiaanse tomatensaus met gehackt en champignons waarbij de spaghetti wordt vervangen door courgetteslierten. Maar […]

Traditionele courgetti




ontbijtbowl Griekse yoghurt 2
    Zo’n goed gevulde ontbijtbowl is ideaal als je wat minder tijd hebt voor een ultra koolhydraatarm ontbijt! Deze ontbijtbowl met Griekse yoghurt bevat […]

Ontbijtbowl met Griekse yoghurt


Gevulde groene koolrolletjes Koolhydraatarm Recept, geserveerd op bord met bolletje bloemkoolrijst 6
    Op zich is het al een feest om savooie kool (savooikool, groene kool of groenekool) als basismateriaal te hebben. De kloeke gevulde groene […]

Groene koolrolletjes, gevuld




Pannenkoekjes met karamelsaus, op een stapel 31
    Deze fluffy pannenkoekjes met karamelsaus zijn echt een traktatie op de vroege ochtend. Ik heb een stapeltje pannenkoekjes met karamelsaus overgoten en met […]

Pannenkoekjes met karamelsaus


Boerenkoolsoep met krokante kaaskletkoppen, de soep met kaaskletskoppen 2
    Deze buitengewone boerenkoolsoep smaakt een beetje zoet door de pompoen. Een beetje vreemd maar wel lekker! De koolsoort Cavolo Nero geeft een lekkere […]

Boerenkoolsoep met kaaskletskoppen