Griekse yoghurt 6
Mijn favoriete ontbijt om een mooie dag mee te beginnen? Oei van alles eigenlijk, ik heb niet 1 standaard ding het wisselt per dag. Bijvoorbeeld […]

Griekse yoghurt met walnoten


sambal goreng boontjes 4
Deze sambal goreng boontjes is een heerlijk romig bijgerecht met als hoofdingrediënten sperzieboontjes, prei en kokosmelk en een berg lekkere specerijen uit de Oosterse keuken. […]

Goreng boontjes, romig bijgerecht


Pappardelle en portobello-koolhydraatarm-recept-01
Pappardelle is een Italiaanse pastasoort, bestaande uit lange brede linten.  Pasta is het lievelingseten van velen maar het is gemaakt van tarwe en dat is beslist […]

Pappardelle van courgette



6
Portobello Caprese? Een portobello is niets meer of minder dan een hele grote kastanjechampignon met een lekkerder intensere smaak dan champignons. Door de grootte van […]

Portobello Caprese, basaal Italiaans






Water drinken, fruit in water komkommerslang 1
Voldoende drinken is noodzakelijk voor het goed functioneren van je lichaam, en helemaal als je via een dieet een paar kilo’s kwijt wilt. Je lichaam […]

Voldoende drinken – INFO




paksoi met ei 6
Paksoi is een koolsoort die oorspronkelijk uit Azië komt. Het heeft knapperige witte stelen en nerven en grote donkergroene bladeren. Het smaakt een beetje pittig […]

Oosterse paksoi met ei


Zalm avocado salade, en mooi torentje 4
Zalm en avocado zitten beiden barstensvol goede vetten. De broodnodige extra crunch komt van de ijsbergsla en sesamzaadjes. Deze zalm avocado salade is dus niet […]

Zalm avocado salade, verantwoord smullen




oopsies-hartig-koolhydraatarm-recept 55
Oopsies (oepsies) zijn een uitstekende broodvervanger. Koolhydraatarm ontbijt vinden veel mensen lastig. Niet iedereen wil elke dag beginnen met een Pure marie, een zelfgemaakte cracker […]

Oopsies, koolhydraatarme wolkbroodjes