Koolhydraatarme pruimentaart, no bake

koolhydraatarme pruimentaart

Ook zonder oven of fornuis kun je heel simpel hartstikke lekkere taartjes maken. Wij gebruikten voor deze no bake koolhydraatarme pruimentaart kleine, flexibele, siliconen taartvormpjes. Daar wip je de bodems na het opstijven zo uit, dat is wel echt een aanrader. De no bake bodem smaakt een beetje naar marsepein. Dus als je daar een liefhebber van bent duldt dit recept beslist geen uitstel! Voor de vulling gebruiken we ultra-snel-klaar jam. Low carb pruimenjam in ons geval. Al met al bevat 1 zo’n heerlijk taartje 3.75 gram koolhydraten.

No bake?

Ideaal is wel dat je de taartbodem zonder bakken maakt, no bake op z’n Amerikaans. Je hebt dus géén oven nodig voor deze koolhydraatarme pruimentaart. Met een paar ingrediënten die in de koolhydraatarme keuken eigenlijk altijd wel aanwezig zullen zijn, maak je de heerlijke bodem. Je kunt de taartbodempjes vullen met van alles en nog wat. Wij hielden het bij roomkaas en onze pruimenjam.


♥ Zoek meer koolhydraatarme recepten met onze receptenzoeker of bekijk deze suggesties:

koolhydraatarme pruimentaart

Zo maak je koolhydraatarme pruimentaart

Heb je vragen, wil je reageren of een leuke foto showen? Dat kan! Dat vinden wij en anderen namelijk heel leuk & alvast dank! Gebruik het reactieformulier hieronder of tag ons op Facebookpagina, Instagram of Pinterest. Graag met #KoohydraatarmRecept!

Koolhydraatarme pruimentaart

koolhydraatarme pruimentaart
Door: Anna-Karina van Denderen
Ook zonder oven of fornuis kun je heel simpel lekkere koolhydraatarme pruimentaart maken. Wij gebruikten flexibele siliconen taartvormpjes. Daar wip je de bodems na het opstijven zo uit, lekker makkelijk

Ook in Verrukkelijk Koolhydraatarm, blz. 200

5 van 1 stem
Voorbereidingstijd 15 min
Opstijven 2 uur
Totale tijd 2 uur 15 min

Ook gebruikt

  • 2 flexibele siliconenvormpjes Ø 8 -10 cm

Voedingswaarde

Per taartje
calorieën 550.2 kcalkoolhydraten 3.75 geiwitten 13.3 gvetten 52 gvezels 6.15 g
Hoeveelheid (aan te passen)2 stuks

(testfunctie, werkt nog niet op alle apparaten/browsers)

Ingrediënten

Bodem (no bake)

Vulling

De meeste ingrediënten zijn klikbaar. Dan krijg je meer info over o.a. verkooppunten, voedingswaarden en/of vervangtips. HANDIG!

Bereiden
 

  • Kneed de zachte roomboter met het amandelmeel, citroenrasp en zoetstof door elkaar. Proef of het zoet genoeg is. Druk het deeg in 2 flexibele siliconenvormpjes en laat minstens 2 uur opstijven in de koelkast.
  • Haal de opgesteven bodems uit de vorm en bedek elke bodem met een laagje roomkaas en een lepel homemade koolhydraatarme pruimenjam.

TIP

  • Je kunt voor de vulling ook vers rood fruit gebruiken. Het aantal koolhydraten is uiteraard afhankelijk van welk fruit je gebruikt.

© Uitgeverij Boekdelen KoolhydraatarmRecept.nl Alle rechten voorbehouden. Teksten en recepten van blogs en/of afbeeldingen mogen nooit zonder toestemming worden overgenomen. Lees meer over Auteursrecht op internet

Heeft het gesmaakt? Vertel het door!Laat een reactie achter, of tag ons op de socials met #koolhydraatarmrecept

Onze kookboeken bomvol koolhydraatarme, keto recepten


Bestel bij voorkeur in de reguliere boekhandel om de hoek (Nederland én België). Mochten die onze kookboeken niet op voorraad hebben dan kunnen ze het altijd (gratis) voor je bestellen. Of bestel online via Bazarow.com, Libris, AKO, Bookspot of Bruna verzenden is overal gratis! Natuurlijk staan de keto kookboeken ook bij Bol.com in de etalage.

Wil je ons heel direct steunen? Of wil je het boek cadeau geven en/of laten signeren dan kun je het ook bestellen via ons eigen Boekdelen winkeltje. Je betaalt dan wel een bijdrage verzendkosten.

Klik op de titels, bekijk de inkijkexemplaren en lees er alles over!


Abonneer
Laat het weten als er
guest

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

0 Reacties
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties