Koolhydraatarme fruit ijslolly’s

Deze koolhydraatarme fruit ijslolly’s bestaan uit puur fruit en dat proef je! Lactosevrij, glutenvrij, veganistisch enzovoort. Maar let wel even op, met fruit moet je altijd een beetje oppassen. Per ijsje bevat dit recept zoals beschreven 4,87 gram koolhydraten. Dat past als tussendoortje of als nagerecht mogelijk prima in je dagtotaal. Maar dagelijks fruit eten is zeker géén goed idee als je net begint. Als je koolhydraatbeperkt eet óf al op gewicht bent óf voor af en toe kan het wel. Rood fruit in kleine hoeveelheden haalt je niet direct uit ketose. Dus als je echt in ketose wilt blijven, of je merkt dat je niet meer af valt, is dat wel iets om op te letten. 

IJslolly’s

Voor deze koolhydraatarme fruit ijslolly’s gebruikte ik de Chosigt ijsvormpjes van Ikea. Die zijn redelijk bescheiden qua formaat en glad. Vooral dat laatste is fijn omdat je dan het fruit goed kunt zien. Want dat is natuurlijk de grote troef van dit ijsje, die geweldige looks!! Je kunt je vast wel voorstellen hoe het smaakt? Bevroren fruit in de meest pure vorm. Wij serveerden dit aan onze lieve vriendin Simea, die na een Coronapauze weer eens gezellig kwam bijkletsen tijdens een lunch. Het was haar eerste ijsje van het seizoen! Ze vond het een plaaaaaaatje! “Wat leuk ook om jullie ervan te zien eten!“

---

Onze koolhydraatarme kookboeken!

---

Nog zo’n lekker koolhydraatarm recept?

♥ Zoek meer koolhydraatarme & keto recepten met onze receptenzoeker, ons jaararchief of bekijk deze suggesties:

• 3 minuten ijs
• Verfrissende komkommerijsjes
• Koolhydraatarme frambozenijsjes
• 5x ijs op een stokje

Zo maak je de koolhydraatarme fruit ijslolly’s

---