Koolhydraatarme frambozenijsjes

Prachtige koolhydraatarme frambozenijsjes, gemaakt van puur fruit met een klein beetje zuivel. IJsjes op een stokje zijn altijd simpel & snel gemaakt en ideaal om op voorraad te hebben! Wij hebben een vorm waarmee je 10 popsicles van 75 ml tegelijk maakt. Dat betekent dat we voor een zomerse doordeweekse werkweek onze toetjes in 1 x geregeld hebben! Heerlijk nietwaar? Het hele recept bevat ongeveer 30 gram koolhydraten dat is 3 gram per ijsje van 75 ml. Mocht je zelf 6 ijsvormpjes hebben of kleinere of grote vormen, dan moet je dus even de hoeveelheden in de gaten houden.

Rood fruit

Er zitten trouwens niet alleen frambozen in de koolhydraatarme frambozenijsjes, maar ook aardbeien. Wij gebruikten vers fruit maar je kunt eventueel ook rood diepvriesfruit nemen. Of een andere combinatie. Ik prakte voor de fruitlaag de vruchten eenvoudig met een vork; mengde daar wat water door en bracht het op smaak met een beetje van de heerlijke Pink siroop van Steviala. Wij hadden nog wat lemoncurd (45 ml) over die mengde ik door de yoghurt. Een iets andere verhouding is allemaal niet erg. In deze vorm bevat één enkel ijsje 3 gram koolhydraten, dat is voor een lekker koolhydraatarm toetje of tussendoortje prima! 

Ook lekker:

• Avocado kokosijsjes
• Roomijs op een stokje
• Of bekijk de volledige Recepten-index

 

Zo maak je de koolhydraatarme frambozenijsjes

Laat je het even weten nadat je dit gemaakt hebt? Dat kan bijvoorbeeld in de reacties onderaan of op onze Facebookpagina, Twitter en Pinterest met #KoohydraatarmRecept Dat vinden wij en anderen namelijk heel leuk & alvast dank!

---

---

---

---