weekmenu 2

Koolhydraatarm weekmenu 2

En… beviel het een beetje het 1e weekmenu? In koolhydraatarm weekmenu 2 geven we je weer suggesties voor de hele week. Sla het hele schema met één klik op in je kookschrift. Daar kun je dan -als je wilt- gerechten wisselen, verwijderen of toevoegen. Zo pas je het helemaal aan aan je eigen wensen. Sommige mensen eten strikt volgens het seizoen en willen graag daarom een en ander aanpassen.

Voordelen van een weekmenu

Waarom het handig is om een weekmenu te maken? We weten wel een paar voordelen op te noemen.

  • Makkelijker om gezond te eten
    In de winkel nog gaan bedenken wat je gaat eten werkt impulsaankopen in de hand. Mensen kiezen dan vaker voor ongezonde maaltijden. Een vooraf gepland weekmenu voorkomt dat en zo is het dus veel eenvoudiger om aan een nieuw eetpatroon te wennen.
  • Gevarieerd menu
    Wij hameren nogal op variatie en afwisseling in je eten. Dat is de beste garantie om overschotten of tekorten van bepaalde voedingsmiddelen te voorkomen. We hebben allemaal onze voorkeuren, maar plan ook eens een dag in om echt wat nieuws te proberen!
  • Geen dagelijkse stress
    Omdat je niet meer elke dag hoeft na te denken over wat je gaat eten. Dat geeft duidelijkheid en rust, dat scheelt een bak stress.
  • Minder vaak naar de supermarkt
    Als je een heel weekmenu hebt, ben je minder tijd & geld kwijt aan boodschappen doen. Bovendien kom je minder vaak in de verleiding om ongezonde in je karretje te stoppen.
  • Alles op voorraad
    Als je een weekmenu hanteert, weet je precies wat je in huis moet halen. Via het kookschrift kun je een boodschappenlijst voor alle maaltijden printen of tevoorschijn toveren op je telefoon.
  • Minder verspillen
    Last but not least: gepland boodschappen doen voorkomt dat je van alles koopt waarvan je nog niet weet of je het deze week nodig gaat hebben. Plan ook eens een kliekjesdag en maak daar een feestje van 😉

Liever zelf een weekmenu maken? Algemene tips voor het samenstellen van een weekmenu vind je hier en gebruik ons blanco weekmenu om het via je Kookschrift te vullen.

De recepten van weekmenu 2 staan ook in Lekker & makkelijk Koolhydraatarm (1e boek)

Heb je vragen, wil je reageren of een leuke foto showen? Dat kan! Dat vinden wij en anderen namelijk heel leuk & alvast dank! Gebruik het reactieformulier hieronder en vergeet de sterren niet! Of tag ons op Facebookpagina, Instagram of Pinterest, met #KoolhydraatarmRecept!

Onze 3 bestsellende kookboeken!

Klik op de titels, bekijk de inkijkexemplaren en lees er alles over!

Lekker & makkelijk Koolhydraatarm, ISBN 9789082659801
Gewoon Koolhydraatarm, met 4 weekmenu’s – ISBN 9789082659818
Verrukkelijk Koolhydraatarm, met 4 weekmenu’s – ISBN 9789082659870

Kookboek bestellen?

Al onze kookboeken worden in eigen beheer uitgegeven via Hans zijn eigen Uitgeverij Boekdelen. Daarnaast zijn ze ook gewoon te koop via de reguliere boekhandels in Nederland en België. Steun bij voorkeur je lokale boekhandel! Mochten die het niet op voorraad hebben kunnen ze het altijd (gratis) voor je bestellen.

Ook in online winkels kun je onze boeken bestellen. Bijvoorbeeld via Bazarow.com,  Libris Bookspot of Bruna, verzenden is overal gratis! In België zijn de boeken te koop via o.a. de Standaard Boekhandels. Natuurlijk staan de boeken ook bij Bol.com in de etalage. 

Draag je ons een warm hart toe en wil je ons heel direct steunen? Of wil je het boek cadeau geven en/of laten signeren dan kun je het het best bestellen via ons eigen Boekdelen winkeltje op Boekdelen.com:

Verrukkelijk
Koolhydraatarm

Kookboek koolhydraatarm Verrukkelijk Koolhydraatarm- 9789082659870

Abonneer
Laat het weten als er
guest

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

2 Reacties
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties
Scroll naar top