Courgette met mozzarella en tomaat, caprese
Courgette met mozzarella en tomaat kun je iedereen met een gerust hart voorzetten, lijkt me… …
Mediterraan
Gevulde tomaten kroontjes, simpel en super lekker!
Geinige toch, deze gevulde tomaten kroontjes met feta, olijven, bosui, peterselie en pijnboompitjes. Simpel verkrijgbare …
Gevulde tomaten kroontjes, simpel en super lekker! Bekijken »
Geroosterde aubergine met yoghurt
Verrukkelijke geroosterde aubergine met yoghurt, 2 verschillende sausjes eigenlijk. Makkelijk om te maken en heel …
Falafel – koolhydraatarme mezze
Kant-en-klaar falafel bevat algauw meer dan 20 gr koolhydraten per 100 gram. Daarmee past het …
Worteldip – koolhydraatarme mezzes
In het kader van het thema: koolhydraatarme mezzes oftewel: lekkere hapjes schotelen we jullie graag …
Feta walnotendip, mezze
In het kader van het mezze vakantie thema. Eerst hadden we de mediterrane, frisse tabouleh …
Paprika kwarktaart met gehakt
Voedzame paprika kwarktaart met een vulling van gehakt, uien en ras el hanout en een …
Kaas uien taart met kruiden, lunch of borrelhapje
Deze koolhydraatarme kaas uien taart met kruiden is heel sappig en de taart heeft een …
Kaas uien taart met kruiden, lunch of borrelhapje Bekijken »
Asperge gazpacho = liefde in een glaasje
We hebben voor jullie een simpel te maken asperge gazpacho met kruidenolie bedacht. Bijzonder verfrissend …
Zalm uit de oven, met topping van olijf
Deze zalm uit de oven heeft een feestelijke topping van olijf en sinaasappel. Klinkt dat …
Citroen risotto met venkel
Deze zonnige citroen risotto met venkel is misschien wel de lekkerste toepassing van bloemkoolrijst tot …
Frittata met broccoli en bloemkool
De bloemkool en broccoli in deze frittata combineren geweldig met de pittige mosterd, boerenkaas en …
Koolhydraatarm groentetaartje van Hans
Het koolhydraatarm groentetaartje heeft vrij subtiele smaken, wat paprikavlokken, peper en zout zijn toegevoegd, de …
Baba ganoush – koolhydraatarme auberginedip
De klassieke Baba Ganoush is een Griekse auberginedip met een milde, iets rokerige smaak. Ik …
Griekse tzatziki maken, komkommersaus
Tzatziki is een heerlijke frisse Griekse komkommersaus op basis van dikke yoghurt. Fantastisch om rauwkost …
Geroosterde broccoli met muntsaus
Geroosterde broccoli, daar zit echt belachelijk veel meer smaak aan dan aan gekookte. Ongelooflijk makkelijk …
Knoflookgarnalen met peterselie
Verrukkelijke knoflookgarnalen. Met een flinke hand lekker vers gesneden peterselie en druipend van de homemade …
Koolhydraatarme venkeltapenade
Wij zijn dol op venkel. Zeker geroosterd komt de smaak mooi naar voren. Op die …
Tajine met vis en groente, lekker kruidig
Kruidige Tajine met vis en groente, alle groenten zijn boterzacht en de vis is mooi …
Koolhydraatarme peultjestaart, spiraaltaart
Met deze peultjestaart maak je vast goede vrienden, want de smaak is heel toegankelijk, lekker …
