Keto starters weekmenu 8

In dit keto starters weekmenu 8 kun je hier en daar al de naderende lente de kop op zien steken. De winter laten we graag achter ons, toch al niet echt ons favoriete jaargetijde – wat jij? Wij houden meer van het vrolijke buitenleven, en geven dat graag weer wat meer de kans. Hope so. Je ziet dat terug in recepten als avocadobol met ei, hangop met rood fruit, gegrilde paprika met citroendressing en cranberry, en natuurlijk ook komkommerbowl met zalm en geroosterde tomaat. Ik krijg er al zin in. En als het weer niet meewerkt, dan kunnen we ons toch in ieder geval mentaal wapenen tegen de kou. Scheelt al een heleboel!

3 maaltijden en snacks

In onze weekmenu’s staan de drie dagelijkse maaltijden vermeld. Daarmee hou je ruimte genoeg om de rest in te vullen naar gelang je persoonlijke dagtotaal vereist. Plan gerust een lekker tussendoortje of nagerecht in naast de maaltijden. Kies dan wel iets waar je lichaam voldoende energie uit haalt. Kijk eens naar onze verzameling vetbommen, snacks of nagerechten. Of wat te denken van een simpel gekookt eitje of een halve avocado als tussendoortje? Let altijd wel op de verhouding van eiwitten en vetten binnen je eigen dagtotaal. Je persoonlijke dagtotaal kun je berekenen met onze keto calculator. Kom je daar niet helemaal uit? Stuur ons dan een mailtje met je gegevens dan kunnen we je daarmee helpen.

Veel plezier met je eetweek!

Keto starters weekmenu 8