In dit keto starters weekmenu 10 opnieuw veel leuks en lekkers! We beginnen de week winters met een makkelijke keto diner winterquiche. De visburgertjes (donderdag lunch) met limoen en bosui zijn al jaren bijzonder populair bij onze duizenden bezoekers. Of wat te denken van de avocadeau op de woensdag? Dat is een perfecte ketolunch, waarmee je (ook) je vrienden kunt laten zien dat een ketogeen dieet zo gek niet is. Wij verzinnen al sinds 2014 koolhydraatarme en keto recepten, en horen regelmatig dat mensen echt niet wisten dat ze zo lekker konden eten en toch afvallen. Dat maakt deze leefstijl ook zo populair; zalig én gezond eten. Pure winst!
3 maaltijden en snacks
In onze weekmenu’s staan de drie dagelijkse maaltijden vermeld. Daarmee hou je ruimte genoeg om de rest in te vullen naar gelang je persoonlijke dagtotaal vereist. Plan gerust een lekker tussendoortje of nagerecht in naast de maaltijden. Kies dan wel iets waar je lichaam voldoende energie uit haalt. Kijk eens naar onze verzameling vetbommen, snacks of nagerechten. Of wat te denken van een simpel gekookt eitje of een halve avocado als tussendoortje? Let altijd wel op de verhouding van eiwitten en vetten binnen je eigen dagtotaal. Je persoonlijke dagtotaal kun je berekenen met onze keto calculator. Kom je daar niet helemaal uit? Stuur ons dan een mailtje met je gegevens dan kunnen we je daarmee helpen.
Veel plezier met je eetweek!
Keto starters weekmenu 10
Wat vind jij van dit gratis keto weekmenu?
Geef de recepten sterren!
Heb je vragen, wil je reageren of een leuke foto showen? Dat kan via e-mail of op onze Facebookpagina, Pinterest of Instagram
Dat vinden wij en anderen namelijk heel leuk & alvast dank.
Of tag ons op de socials met #KoolhydraatarmRecept