Koolhydraatarme winterse zuurkoolquiche
Een verwarmend winters gerecht met veel smaak: koolhydraatarme winterse zuurkoolquiche, afgemaakt met heerlijke chorizoworst.
zuurkool
Zuurkool is witte kool die wordt ontdaan van buitenblad, schoongemaakt, fijngesneden en bestrooid met wat zout. Daarna gaat de gesneden kool spontaan gisten waardoor zetmeel en andere koolhydraten worden omgezet door melkzuurbacteriën in melkzuur.
Zuurkool (rauw gewogen) bevat per 100 g: calorieën 13 kcal, koolhydraten 0.6 g, eiwitten 1.1 g, vetten 0 g, vezels 3.2 g (NEVO).
Makkelijke low carb zuurkool muffins
Deze low carb zuurkool muffins zijn zo makkelijk om te maken en de eiermuffins met …
Zuurkoolschotel met kipshoarma
Deze zuurkoolschotel met kipshoarma van Karin is een super makkelijk fornuisrecept. "Echt heeeeeel lekker!", meldt …
Koolhydraatarme zuurkool flammkuchen van Karin
Een snel en makkelijk recept met een zuurkoolbodem. De zuurkoolsmaak is heel subtiel.
Zuurkool pompoen carrés
Bij deze prachtig gekleurde en zalige zuurkool pompoen carrés maakte ik een heerlijke spekjessaus met …
Gevulde pompoen met kruidige zuurkool
Deze zalige gevulde pompoen met kruidige zuurkool staat als je het een beetje slim aanpakt …
Koolhydraatarme, frisse zuurkoolsalade!
Hé psst… Weleens last met je stoelgang? Maak dan vooral eens deze koolhydraatarme, frisse zuurkoolsalade. …
Zuurkool pompoen ovenschotel
Bij de zuurkool pompoen ovenschotel is de aardappel vervangen door pompoen en ik wil nooit …
