Ingrediënt: zout

209 berichten

 peper en zoutVeel gerechten worden naar eigen wens en behoefte op smaak gebracht met peper en zout. Wij rekenen daarvoor geen koolhydraten. Wij malen altijd vers uit de molen. We hebben zelf ooit flink geïnvesteerd in 2 goede molens en dat bleek een goed idee!

schuim eirol met Griekse salade

Schuim eirol met Griekse salade

Marloes bedacht deze fantastische keto schuim eirol met Griekse salade. Je haalt 8 stukjes uit 1 eirol, we hebben het […]

Amandel-kokos cake

Amandel kokoscake

Vandaag showt Gertie haar amandel kokoscake. Ze heeft het gemaakt met een combinatie van amandelmeel, kokosmeel en kwark om het […]

bagels met amandelmeel

Bagels met amandelmeel

Vorige maand lieten we je onze eigen homemade dogels zien, die zijn afkomstig uit ons boek Verrukkelijk Koolhydraatarm. Toevalliger wijs […]

Avocado pepermunt smoothie

Avocado pepermunt smoothie

Dit koolhydraatarme ontbijt in een glas is bijzonder verfrissend!! We gebruikten slechts 1 druppel heel geconcentreerde pepermuntolie in het recept. […]

Pompoen smoothie

Pompoen smoothie

Fris maar toch verwarmend door de koekkruiden die we in de pompoen smoothie gebruiken.

Avocado amandel smoothie

Avocado amandel smoothie

Deze avocado amandel smoothie hebben we zoetig gemaakt met wat zoetstof. Maar als je van pittig houdt zou er ook […]

Romige vanille smoothie

Romige vanille smoothie

Deze vanille smoothie is heerlijk romig en voedzaam! Koolhydraatarme smoothies maak je niet met ladingen zoet fruit, maar vaak op […]

koolhydraatarm Mexicaans brood

Koolhydraatarm Mexicaans brood

Marloes houdt van pittig  dat is ons inmiddels wel duidelijk. In haar recept voor dit heerlijke koolhydraatarm Mexicaans brood stopt ze ook een […]