Koolhydraatarme bagels kun je zalig beleggen met wat je zelf lekker vindt. Voor de nodige inspiratie hebben we alvast 5 […]
Ingrediënt: zonnebloempitten
24 berichten
Zonnebloempitten zijn rijk aan vitamine E, B, B6 en B11. Daarnaast zitten er veel mineralen in: mangaan, koper, magnesium, fosfor en seleen. Vol vezels, mineralen en onverzadigde vetzuren, gebruik ze daarom regelmatig over je salade, in koolhydraatarm brood en crackers!
1 el weegt 9 g
Zonnebloempitten bevatten per 100 gram: Calorieën 610 kcal, Koolhydraten 9 g, Eiwitten 29 g, Vetten 49 g, Vezels 7.5 g.
Dogels, huh wasdanou? Nou, dat is een heel smakelijk broodje met een gat erin. Het lijkt qua uiterlijk op donuts […]
Heerlijk om mee te nemen naar je werk, als extra voeding bij een soepje of bij een lekkere salade. Het […]
Een cracker voor elke dag, als je ze helemaal neutraal wilt, skip dan de kaneel en kardemom.
Deze crackers behoeven eigenlijk geen aankleding, ze zijn gewoon bloot heerlijk als krokante snack!
Deze lichte witlofsalade met blauwe kaas dressing is even simpel als smaakvol. De dressing komt goed tot z'n recht als de […]
Feeststolletjes! Deze koolhydraatarme kerststol of paasstol is met maar 1.25 gram koolhydraten per plakje een uitstekende koolhydraatarme én feestelijke lekkernij.
Deze gegrilde worteltjes met tahinsaus hebben een mooie bite en een nootachtige, kruidige smaak door de de dressing en de […]
Maak de koolhydraatarme kniepertjes zoet of hartig. Voeg daarvoor eenvoudig zoete of hartige ingrediënten aan het beslag toe. Voor zoete […]
Lekker hartig koolhydraatarm wortelbrood voor bij de soep of gewoon met een plakje kaas….
Een salade die snel klaar is, er heel goed uitziet en ook nog eens super lekker smaakt? Kies voor deze […]
Witte kool salade met kaas en citroen. Knapperige witte kool op smaak gebracht met kaas, citroen, appel en zonnebloempitten. Goed […]
