Keto gevulde champignons met spinazie
Serveer deze leuke keto gevulde champignons met spinazie als borrelhapje of snack. Of maak er …
zonnebloempitten
Zonnebloempitten zijn rijk aan vitamine E, B, B6 en B11. Daarnaast zitten er veel mineralen in: mangaan, koper, magnesium, fosfor en seleen. Vol vezels, mineralen en onverzadigde vetzuren, gebruik ze daarom regelmatig over je salade, in koolhydraatarm brood en crackers!
1 el weegt 9 g
Zonnebloempitten bevatten per 100 gram: Calorieën 610 kcal, Koolhydraten 9 g, Eiwitten 29 g, Vetten 49 g, Vezels 7.5 g.
Koolhydraatarme salade met broccoli en paprika
Serveer deze koolhydraatarme salade met broccoli en paprika als hoofdgerecht voor 2 personen of als …
Keto salade met sugarsnaps!
De frisse jonge smaak van deze erwtenvariant komt volledig tot z'n recht in deze zomerse …
Koolhydraatarme bonbons, van Mieke
Deze koolhydraatarme bonbons zijn leuk om op voorraad te hebben. Je bewaart ze in de …
Krokante keto crackers met sesam
Krokante keto crackers met sesam, bevatten ook pompoen-, zonnebloempitten en lijnzaad.
5 x Koolhydraatarme bagels
Koolhydraatarme bagels kun je zalig beleggen met wat je zelf lekker vindt. Voor de nodige …
Homemade dogels, broodjes met een gat erin
Dogels, huh wasdanou? Nou, dat is een heel smakelijk broodje met een gat erin. Het …
Koolhydraatarm pittenbrood
Heerlijk om mee te nemen naar je werk, als extra voeding bij een soepje of …
Lijnzaad hazelnootcrackers
Een cracker voor elke dag, als je ze helemaal neutraal wilt, skip dan de kaneel …
Mexicaanse lijnzaadcrackers met kaas
Deze crackers behoeven eigenlijk geen aankleding, ze zijn gewoon bloot heerlijk als krokante snack!
Witlofsalade met blauwe kaas dressing
Deze lichte witlofsalade met blauwe kaas dressing is even simpel als smaakvol. De dressing komt goed …
Koolhydraatarme kerststol of paasstol
Feeststolletjes! Deze koolhydraatarme kerststol of paasstol is met maar 1.25 gram koolhydraten per plakje een …
Gegrilde worteltjes met tahinsaus
Deze gegrilde worteltjes met tahinsaus hebben een mooie bite en een nootachtige, kruidige smaak door …
Koolhydraatarme kniepertjes van Dini
Maak de koolhydraatarme kniepertjes zoet of hartig. Voeg daarvoor eenvoudig zoete of hartige ingrediënten aan …
Koolhydraatarm wortelbrood van Marga
Lekker hartig koolhydraatarm wortelbrood voor bij de soep of gewoon met een plakje kaas….
Krulsla met besjes en cranberry
Een salade die snel klaar is, er heel goed uitziet en ook nog eens super …
Witte kool salade met kaas en citroen
Witte kool salade met kaas en citroen. Knapperige witte kool op smaak gebracht met kaas, …
Waldorfsalade met koolrabi
In deze Waldorfsalade combineert de knapperige koolrabi op meesterlijke wijze met de crunch van de …
Koolhydraatarme lijnzaadcrackers met pitten
Koolhydraatarme lijnzaadcrackers met pitten zelf maken? Dat kan heel goed zelfs. Bovendien stop je precies …
Koolhydraatarme granola, lowcarb en suikervrij
Super makkelijk als voedzaam koolhydraatarm ontbijt! Deze homemade, koolhydraatarme granola is fantastisch crunchy. Smaakt uitstekend …
Krakende kaas crackertjes
Nooit meer een krakend toastje met een lekker kaasje? Jawel hoor! Deze krakende kaas crackertjes …
