Ingrediënt: zonnebloempitten

24 berichten

zonnebloempitten-13Zonnebloempitten zijn rijk aan vitamine E, B, B6 en B11. Daarnaast zitten er veel mineralen in: mangaan, koper, magnesium, fosfor en seleen. Vol vezels, mineralen en onverzadigde vetzuren, gebruik ze daarom  regelmatig over je salade, in koolhydraatarm brood en crackers!

1 el weegt 9 g

Zonnebloempitten bevatten per 100 gram:  Calorieën 610 kcal, Koolhydraten 9 g, Eiwitten 29 g, Vetten 49 g, Vezels 7.5 g.


 

koolhydraatarme bagels

5 x Koolhydraatarme bagels

Koolhydraatarme bagels kun je zalig beleggen met wat je zelf lekker vindt. Voor de nodige inspiratie hebben we alvast 5 […]

koolhydraatarm pittenbrood

Koolhydraatarm pittenbrood

Heerlijk om mee te nemen naar je werk, als extra voeding bij een soepje of bij een lekkere salade. Het […]

Koolhydraatarme kerststol of paasstol

Koolhydraatarme kerststol of paasstol

Feeststolletjes! Deze koolhydraatarme kerststol of paasstol is met maar 1.25 gram koolhydraten per plakje een uitstekende koolhydraatarme én feestelijke lekkernij.

koolhydraatarme kniepertjes van Dini

Koolhydraatarme kniepertjes van Dini

Maak de koolhydraatarme kniepertjes zoet of hartig. Voeg daarvoor eenvoudig zoete of hartige ingrediënten aan het beslag toe. Voor zoete […]