Citroentaart met roomboter taartbodem
Als je van taart houdt en de smaak van citroenen wel kunt waarderen moet je […]
Citroentaart met roomboter taartbodem Bekijken »
In een koolhydraatarm dieet is geen plaats voor geraffineerde suiker. In de recepten op deze website gebruiken we ‘natuurlijke’ zoetstoffen: pure stevia of Erythritol of een mix van beide, afhankelijk van het gerecht. Deze zoetstoffen bevatten 0 netto khd, zijn geschikt voor diabetici en hebben géén invloed op de bloedsuikerspiegel. Af en toe (dressings en sauzen bv.) is een vloeibare stevia handig. Bekijk ook het artikel over zoetstoffen gebruiken.
De dosering is helemaal afhankelijk van de soort die je zelf gebruikt en naar eigen smaak. Sommige zoetstoffen hebben 70% zoetkracht ten opzichte van suiker andere zijn wel 6-7 x zoeter. Dus voorzichtig beginnen, proeven en zoetstof toevoegen tot het zoet genoeg is.
Als je van taart houdt en de smaak van citroenen wel kunt waarderen moet je […]
Citroentaart met roomboter taartbodem Bekijken »
Deze karamel ricotta is in een handomdraai gemaakt en altijd succesvol. Twee lagen romige zuivel
Karamel ricotta met walnoten Bekijken »
Een frisse knapperige lunchsalade. Pittige rucola met diverse groente zorgen voor veel gezonde vitamientjes en
Lunchsalade met mosterd-dilledressing Bekijken »
Een heerlijk frisse komkommer smoothie! Licht, schuimig en lekker romig door het eiwitpoeder. Neem een
Komkommer smoothie met spinazie en bleekselderij Bekijken »
Deze knapperige doorkijk springrolls zijn koolhydraatbeperkt, je maakt ze eenvoudig koolhydraatarme door in plaats van
Springrolls, oosterse doorkijkhapjes Bekijken »
Whow, die koolhydraatarme worteltaart is me toch lekker geworden! Lekker smeuïg, en de grove pecannoten
Koolhydraatarme worteltaart Bekijken »
Gemberthee en Kurkuma Latte zijn ook heerlijk, maar wat is er eigenlijk mis met een
Chocolademelk, maar dan koolhydraatarm Bekijken »
Gemberthee is hot, letterlijk en figuurlijk. Drink het niet alleen een hip Randstedelijk cafeetje maar
Gemberthee, weldadig en verwarmend Bekijken »
Kurkuma latte of Golden milk is een bijzonder opwekkend Indiaas drankje. Van die aangenaam zonnige
Kurkuma latte of golden milk Bekijken »
Wat een verwenontbijtje deze verse, koolhydraatarme wafels met boter en kaneel en suikervrije suiker. Werkelijk
Wafels met boter, kaneel en ‘suiker’ Bekijken »
Stoere, echte koolhydraatarme pepernoten met zachte, zoutige roomkaas, knisperende amandelen en romige Griekse yoghurt vormen
Roomkaas met pepernoten dessert Bekijken »
Koolhydraatarme cranberrycompote om je vingers bij af te likken. Mjummie bij feestelijke (paddenstoelen)paté, een kaasplank
Cranberrycompote, homemade Bekijken »
In het popsicle, koolhydraatarme roomijsje met yoghurt en fruit zit stiekem wat kokosolie verwerkt zodat
Roomijsje met yoghurt en fruit Bekijken »
Romig en fris tegelijk, zowel ín de keto room bonbons als eróp heb ik citrusrasp
Keto room bonbons met citrus Bekijken »
Deze koolhydraatarme sportrepen zijn een verantwoorde vervanger voor allerhande zoete mueslirepen, Sultana's of wat je
Koolhydraatarme sportrepen Bekijken »
Heerlijke zeewiersalade zit in de dressing van deze supersnelle salade gerookte zalm. Zeewier is namelijk
Salade gerookte zalm met zeewier Bekijken »
Deze notencake met appel heeft een lekker stevige basis en de stukjes appel en gehakte
Notencake met appel, zeer geslaagd Bekijken »
Verrukkelijk romige keto kokos vetbom! Simpel om te maken, al moet je wel even de
Keto kokosvetbom met laagjes Bekijken »
Een serie heerlijke ketogene vetbommen. Bovendien ontzettend snel en simpel te maken.
Amandel peperkoekbonbon Bekijken »
Wel iets meer werk, maar zeer smaakvol soort cheesecakeje met rood fruit. Je kunt natuurlijk
Tegenover de knapperige witlof zorgt de zachte en romige avocado voor een heerlijk mondgevoel. Deze
Witlofsalade schuitjes met kipstukjes Bekijken »