Koolhydraatarme shakshuka met paprika
In deze zalige, pittige, koolhydraatarme shakshuka met paprika worden eieren gepocheerd in een saus van […]
Koolhydraatarme shakshuka met paprika Bekijken »
In een koolhydraatarm dieet is geen plaats voor geraffineerde suiker. In de recepten op deze website gebruiken we ‘natuurlijke’ zoetstoffen: pure stevia of Erythritol of een mix van beide, afhankelijk van het gerecht. Deze zoetstoffen bevatten 0 netto khd, zijn geschikt voor diabetici en hebben géén invloed op de bloedsuikerspiegel. Af en toe (dressings en sauzen bv.) is een vloeibare stevia handig. Bekijk ook het artikel over zoetstoffen gebruiken.
De dosering is helemaal afhankelijk van de soort die je zelf gebruikt en naar eigen smaak. Sommige zoetstoffen hebben 70% zoetkracht ten opzichte van suiker andere zijn wel 6-7 x zoeter. Dus voorzichtig beginnen, proeven en zoetstof toevoegen tot het zoet genoeg is.
In deze zalige, pittige, koolhydraatarme shakshuka met paprika worden eieren gepocheerd in een saus van […]
Koolhydraatarme shakshuka met paprika Bekijken »
Verrukkelijk Chinees wokgerecht uit de streek Sichuan. Dit is een aangepaste versie van het originele
Zelf vinden we deze heerlijk zachte en romige homemade gerookte kipsalade vele malen lekkerder dan
Homemade gerookte kipsalade Bekijken »
Een vloeibare keto vetbom van jewelste! Keto noten chocolademelk, loaded met extra slagroom, gesmolten chocola
Keto noten chocolademelk Bekijken »
Opnieuw bevangen door de verzengende hitte? Neem deze Oosterse koude komkommersoep, door de groentemix extra
Oosterse koude komkommersoep Bekijken »
Op onze website is al een grote hoeveelheid bloemkool recepten te vinden, Het lijkt wel
Hummus van geroosterde bloemkool Bekijken »
Heerlijke verse groente en dille vormen de basis voor deze kruidden sandwich spread. Je kunt
Kruiden – homemade sandwich spread Bekijken »
Een heerlijke zachte sandwich spread met makkelijk toegankelijke, iets zoete smaak. Vooral de venkel houdt
Deze naturel sandwich spread is lekker fris-zuur en smaakt heerlijk op een geroosterde boterham of
Deze komkommer dille sandwich spread is ontzettend fris en smaakt behalve op een cracker ook
Komkommer dille spread Bekijken »
Fluweelzachte, romige en tongstrelende chocoladetaart. Een verantwoorde guilty pleasure😋
Australische chocoladetaart van Kirsten Bekijken »
Maak keto pompoen pannenkoekjes, liefst met deze kaneelboter, en het wordt in huis net zo'n
Keto pompoen pannenkoekjes Bekijken »
Eenvoudig te maken, maar superlekkere spread waarin broccoli, amandel en basilicum de hoofdrol spelen. De
Broccoli amandel spread Bekijken »
Superlekker koolhydraatarm nagerecht. Deze ricotta-kwark met frambozen en bitterkoekjes is makkelijk en snel gemaakt. Lekker
Ricotta-kwark met frambozen en bitterkoekjes Bekijken »
Deze simpele suikervrije bitterkoekjes zijn inderdaad heerlijk. Je kunt ze eten bij een kopje koffie
Simpele suikervrije bitterkoekjes Bekijken »
Van deze fraaie frisse fruittaart met bodem ga ik geheel schuldvrij genieten! Met maar 3
Fruittaart met bodem Bekijken »
Deze luchtige roomyoghurt met besjes en karamelnootjes is een bijzonder snel koolhydraatarm dessert. Het kan
Roomyoghurt met besjes en karamelnootjes Bekijken »
Vandaag schotelen we jullie deze knapperige witlofsalade met gerookte kip voor. De salade laat zich
Witlofsalade met gerookte kip Bekijken »
Zo’n kickstart ontbijt in een glas is een heerlijk, snel, koolhydraatarm ontbijt. Groente in een
2 x Kickstart ontbijt in een glas Bekijken »
Voor het recept voor yoghurtijsjes hebben we ook passievruchten curd gebruikt, je maakt de heerlijke
Yoghurt ijsjes met passievruchten curd Bekijken »