zeekraal

Je kunt zeekraal kort koken en bakken (3-5 minuten). Je houd de zeekraal lekker knapperig en voegt geen zout toe want er zit van nature al veel zout in. Combineert perfect met allerlei vissoorten.

Bevat per 100 g: calorieën 10 kcal, koolhydraten 0.21 g, eiwitten 1.24 g, vetten 0.13 g, vezels 1.5 g.

zeekraal met venkel salade

Zeekraal met venkel salade

De pittige zeekraal met venkel salade is grandioos lekker als lunchsalade of met de sappige viskoekjes als compleet hoofdgerecht!

vislasagne met spinazie

Vislasagne met spinazie

Deze vislasagne met spinazie herbergt een weldaad aan smaken. Spannende combinatie van kabeljauw, gerookte zalm, spinazie, zeekraal, courgette en Parmezaan.

Scroll naar top