wortel

wortelpeterselie soepWorteltjes, bospeen of winterwortel. Peen is de hele plant met loof, wortel is alleen de wortel. Winterwortels kun je een paar weken bewaren, handig om in huis te hebben.

Bevat gemiddeld per 100 g:  Calorieën 33 kcal, Koolhydraten 5.3 g, Eiwitten 0.7 g, Vetten 0.3 g, Vezels 2.9 g. (NEVO)


 

Gegrilde worteltjes met tahinsaus

Gegrilde worteltjes met tahinsaus

Deze gegrilde worteltjes met tahinsaus hebben een mooie bite en een nootachtige, kruidige smaak door de de dressing en de salsa die je erbij serveert.

homemade-sandwich-spread

Italiaanse spread

Een heerlijke zachte sandwich spread met makkelijk toegankelijke, iets zoete smaak. Vooral de venkel houdt het spannend. 0.87 g khd per broodbeleg van 20 gram.

eten tijdens de nachtdienst, eiwitrijke prei broccolisoep

Eiwitrijke prei broccolisoep

Deze mild smakende eiwitrijke broccoli preisoep is een uitstekende meeneem-maaltijdsoep. Het verzadigt op een heel fijne manier. Maak gerust wat meer!

gevulde forel met gemengde groente op het bord

Gevulde forel met gemengde groente

Forel bevat net als de meeste soorten vis, geen koolhydraten maar wel zo’n 10% vet. Daarmee is een gevulde forel een perfecte koolhydraatarme maaltijd.

Geroosterde wortel met camembert

Geroosterde wortel met camembert

Geroosterde wortel met camembert heeft een enorm geconcentreerde smaak. Extra lekker met camembert onder de regenboogwortels.

Scroll naar top