Limburgs zoervleis, van Marloes
Limburgs Trots. Super lekker recept om echt mooi mals rundvlees te krijgen. Echt ouderwets smullen […]
Limburgs zoervleis, van Marloes Bekijken »
ui
Uien zijn vrijwel onmisbaar in de keuken, net als knoflook. Ze vormen de basis voor o.a. veel soepen. Uien bevatten veel vezels. Wij gebruiken meestal sjalotjes.
Uien bevatten per 100 gram: Calorieën 37 kcal, Koolhydraten 6.3 g, Eiwitten 1.3 g, Vetten 0.2 g en Vezels 2.7 g.
1 ui weegt 60 gram= Calorieën 22.2 kcal, Koolhydraten 3.78 g, Eiwitten 0.78 g, Vetten 0.12 g en Vezels 1.62 g
1 sjalotje weegt 25 gram= Calorieën 9.25 kcal, Koolhydraten 1.58 g, Eiwitten 0.33 g, Vetten 0.05 g en Vezels 0,68 g.
Pittige tonijnsalade in slablad
Deze pittige tonijnsalade is precies waar ik zin in heb als lunch. Pittig maar fris
Pittige tonijnsalade in slablad Bekijken »
Prei-bleekselderijsoep van Merian
Een verrassend frisse prei-bleekselderijsoep. Met verse kruiden en een lekker krokante bite.
Prei-bleekselderijsoep van Merian Bekijken »
Oosterse venkelsoep met kokos van Marieke
Een geurende, iets pittige soep met venkel als basis, die je naar oosterse sferen brengt!
Oosterse venkelsoep met kokos van Marieke Bekijken »
Coli Guazú – Paraguayaanse bloemkooltaart van Fernanda
Deze bloemkoolversie coli guazú is niet alleen warm super lekker, maar ook koud blijft de
Coli Guazú – Paraguayaanse bloemkooltaart van Fernanda Bekijken »
Cajun-kipschotel uit de oven van Cona
Dit is een heerlijk romige cajun-kipschotel met veel smaak en pit door de jalapeño peper.
Cajun-kipschotel uit de oven van Cona Bekijken »
Snelle bietensalade
Deze heerlijke, frisse en snelle bietensalade staat met 7 minuten op tafel. Je zou de
Snelle bietensalade Bekijken »
Kruidige frittata van Josine
Heerlijk sappige, kruidige frittata met groenten en feta. Heerlijk als ontbijt, topper voor lunch en
Kruidige frittata van Josine Bekijken »
Ovenschotel van spinazie en ei
Super makkelijke én reuze lekkere ovenschotel van spinazie met ei. Voor de extra eiwitten en
Ovenschotel van spinazie en ei Bekijken »
Courgette met kaas en ei van Ilse
Deze courgette met kaas en ei is super makkelijk om te maken, maar heel erg
Courgette met kaas en ei van Ilse Bekijken »
Courgetterolletjes met spinazie en passata
Via deze vegetarische courgetterolletjes met spinazie en passata krijg je lekker veel groente binnen! Dat
Courgetterolletjes met spinazie en passata Bekijken »
Koolhydraatarm wortelbrood van Marga
Lekker hartig koolhydraatarm wortelbrood voor bij de soep of gewoon met een plakje kaas….
Koolhydraatarm wortelbrood van Marga Bekijken »
Gehakt- tomaat ovenschotel van Margreet
Zeer makkelijk te maken en verrassend fris en lekker.
Gehakt- tomaat ovenschotel van Margreet Bekijken »
Spitskool salade met tonijn van Gaby
Heerlijke koolhydraatarme, eiwitrijke spitskool salade met tonijn. Makkelijk om te maken en prima mee te
Spitskool salade met tonijn van Gaby Bekijken »
Knolselderijquiche met walnoten
De knolselderijquiche met walnoten is niet de meest koolhydraatarme maaltijd die je je kunt voorstellen.
Knolselderijquiche met walnoten Bekijken »
Zalm quiche van Zita
Te lekker als warme maaltijd, maar de zalm quiche is ook heerlijk als snack!
Zalm quiche van Zita Bekijken »
Komkommerbowl met zalm en geroosterde tomaat
Heb jij de zomer al in je bol? Weer of geen weer, met deze komkommerbowl
Komkommerbowl met zalm en geroosterde tomaat Bekijken »
Visburgers van witvis
Deze visburgers van witvis zijn met elke soort vis ontzettend simpel en snel te maken,
Visburgers van witvis Bekijken »
Uien pompoensoep
Een winterse hartverwarmende (vegan) uien pompoensoep, waarin het pittige van de ui mooi combineert met
Gevulde mini paprikaatjes
Bak de gevulde mini paprikaatjes zeker niet te lang in de oven, want juist dat
Gevulde mini paprikaatjes Bekijken »
Spitskool ovenschotel met rookworst
De spitskool ovenschotel met rookworst kun je simpel van tevoren maken dan bak je spek
Spitskool ovenschotel met rookworst Bekijken »