tomatenpuree

tomatenpureeTomatenpuree is een puree die men verkrijgt uit fijngemaakte tomaten. Het werd oorspronkelijk gemaakt in delen van Sicilië, Zuid-Italië en Malta.


Tomatenpuree (zonder suiker, Ekoplaza) bevat per 100 g: calorieën 38 kcal, koolhydraten 7.1 g, eiwitten 1.3 g, vetten 0.2 g, vezels 1.5 g.

homemade-sandwich-spread

Italiaanse spread

Een heerlijke zachte sandwich spread met makkelijk toegankelijke, iets zoete smaak. Vooral de venkel houdt het spannend. 0.87 g khd per broodbeleg van 20 gram.

drie smaken bloemkoolrijst

Europese bloemkoolrijst

Deze Europese bloemkoolrijst is lekker met bijvoorbeeld köfte en een Griekse salade of grote garnalen aan een spies en een frisse spinaziesalade.

aubergine gevuld met tomaat

Aubergine gevuld met tomaat

Aubergine gevuld met tomaat is makkelijk te maken, gezond en voedzaam. Daarmee kun je vrienden op een eenvoudig manier trakteren op een feestelijk gerecht.

Scroll naar top