Heerlijke laagjessalade. Zet de koolhydraatarme laagjes salade minstens een nacht in de koelkast, dat geeft de beste smaak!
Ingrediënt: tomaat
77 berichten
Afhankelijk van het soort gerecht kies je voor een bepaalde tomaat. Verse tomaten: Cherrytomaatjes, romatomaat, vleestomaat of de klassieke gewone tomaat. Tomaten uit blik of gedroogd. Het aantal koolhydraten verschilt iets per type tomaat.
Wij rekenen met het eetbare deel van 1 tomaat, dat weegt gemiddeld 65 gram.
Gewone tomaten bevatten per 100 gram: Calorieën 20 kcal, Koolhydraten 2.9 g, Eiwitten 0.7 g, Vetten 0.4 g en Vezels 1.3 g (bron NEVO)
Wraps eten met de saus tot aan je oren, ken je dat? Hmm, lekker is dat! Zorg voor een voorraadje […]
De koolhydraatarme melanzane alla parmigiana is een Italiaans laagjes gerecht van aubergine met kaas en tomatensaus uit de oven. Van […]
Kijk wat een leuk receptje Patricia instuurde. Deze Calzone wrap met kruidige kip en guacamole is een heerlijk diner of […]
Deze tomatensalsa in avocado is niet alleen een heel snel, simpel en voedzaam lunch- of voorgerecht maar ook geweldig als […]
Yeah, pizza-time!! Nooit meer pizza eten als met een koolhydraatarme leefstijl? Welnee! Neem een paar plakken aubergine (of courgette) en […]
Het knapperige van de witlof met het zachte van de roombrie geeft een heerlijke combinatie.
Deze mediterrane groentestoof met courgette, aubergine en pompoen bevat koriander, komijn, kaneel en chilipoeder. Kruidig, zoetig en pittig; een combinatie […]
"Ik wil graag mijn recept voor Gevulde dubbele koolhydraatarme tortilla met jullie delen wat ik gisteren voor het eerst voor […]
Miranda's recept voor feestelijk tartaar van courgette is bedoeld is voor 2 lunchporties. Dat lijkt ons veel, mocht je dus […]
Echt weer voor deze stevige Italiaanse maaltijdsoep, boordevol groenten, lekker gekruid, en afgemaakt met pittige geraspte kaas. Wij namen deze […]
Deze verrukkelijke courgetti Carolina met scaloppine is super simpel om te maken, zeer smakelijk en snel klaar.
