Voor deze geroosterde spruitjes gebruikte ik verse rozemarijn en citroenrasp, mjum echt een geweldig combinatie. Wij zijn sowieso enorme fan van geroosterde groenten. Het is […]
Ingrediënt: spruitjes
7 posts
Reken het schoongemaakte gewicht, ik heb een aantal keer gewogen en ik kom uit op dit: Per 500 gram spruitjes tussen de 400-380 gram schoon gewicht. Spruitjes bevatten o.a. 2-3 x zoveel vitamine C als een sinaasappel! Daar wegen die paar extra koolhydraten niet tegenop!
Per 100 gram: 5,2 khd (NEVO)
Al 6x eerder maakte ik een gevulde portobello voor de website. Vandaag kookte mijn heer Hans voor jullie! Zijn portobello gevuld met spruitjespuree is weer […]
Wat hebben we zitten smullen van deze spruitjes en pompoen in tomatensaus. Het is een heerlijke stoere ovenschotel en je kunt die heel goed vooraf […]
Als je eigenlijk niet van spruitjes houdt maar wel van een beetje oosterse smaken dan moet je deze spruitjes zeker eens proberen. Oosterse spruitjes smaken […]
Wat een prachtige combinatie is geitenkaas met walnoot toch. Het zachte, romige van de kaas en die bite van de noten maken deze spruitjes weer […]
Spruitjes staat denk ik, vooral ‘s winters, elke week wel een keer op het menu in welke vorm dan ook. Varieer naar hartenlust met dit […]
Spruitjes met noten is weer eens andere manier om deze vitamine C bommen klaar te maken. Ik gebruik drie soorten noten, je kunt in principe […]
