Ingrediënt: spruitjes

7 berichten

spruitjes-koolhydraatarm-receptReken het schoongemaakte gewicht, ik heb een aantal keer gewogen en ik kom uit op dit: Per 500 gram spruitjes tussen de 400-380 gram schoon gewicht. Spruitjes bevatten o.a. 2-3 x zoveel vitamine C als een sinaasappel! Daar wegen die paar extra koolhydraten niet tegenop!
Per 100 gram: 5,2 khd (NEVO)