Zuurkool pompoen ovenschotel
Bij de zuurkool pompoen ovenschotel is de aardappel vervangen door pompoen en ik wil nooit …
spek of spekblokjes
Spek, speklapjes, spekblokjes, gerookt of niet het is er in soorten en maten. Vegetarische varianten bevatten wel koolhydraten, kijk op je eigen verpakking hoeveel en bereken dat zelf even als je het precies wilt weten. (is namelijk per merk enorm verschillend!)
Wij houden deze voedingswaarden ervoor aan per 100 g
Echt spek: calorieën 282 kcal, koolhydraten 0.5 g, eiwitten 16 g, vetten 24 g, vezels 0 g.
Vegan spek (Vivera) calorieën 87 kcal, koolhydraten 1.4 g, eiwitten 17 g, vetten, 0.6 g, vezels 4.6 g.
Geroosterde spruitjes uit de oven
Voor deze geroosterde spruitjes gebruikte ik verse rozemarijn en citroenrasp, mjum echt een geweldig combinatie. …
Omelet met gerookte spekjes
Omelet met gerookte spekjes, geraspte kaas, een handje rucola en twee kerstomaatjes. Een stevig ontbijt, …
