Koolhydraatarme Indische snijbonen
Met deze koolhydraatarme Indische snijbonen zet je met eenvoudige middelen een gerecht met rijke smaken …
spek of spekblokjes
Spek, speklapjes, spekblokjes, gerookt of niet het is er in soorten en maten. Vegetarische varianten bevatten wel koolhydraten, kijk op je eigen verpakking hoeveel en bereken dat zelf even als je het precies wilt weten. (is namelijk per merk enorm verschillend!)
Wij houden deze voedingswaarden ervoor aan per 100 g
Echt spek: calorieën 282 kcal, koolhydraten 0.5 g, eiwitten 16 g, vetten 24 g, vezels 0 g.
Vegan spek (Vivera) calorieën 87 kcal, koolhydraten 1.4 g, eiwitten 17 g, vetten, 0.6 g, vezels 4.6 g.
Koolhydraatarme koolraap gratin
Deze koolhydraatarme koolraap gratin smaakt heerlijk met deze broccolisalade! Het frisse citroenige van de salade …
Keto courgette in paddenstoel roomsaus
Een heel makkelijk groentegerecht dat snel klaar is, een volwaardige maaltijd vormt én ook koolhydraatarm …
Witlof paprika ovenschotel
De makkelijke witlof paprika ovenschotel kunt je de avond van tevoren maken, dan schuif je …
Koolhydraatarme Mac & Cheese
Maak deze keto Mac & Cheese en iedereen geniet! Het is een van de meest …
Keto witlof ovenschotel met brie
Deze keto koolhydraatarme witlof ovenschotel met brie combineert verschillende subtiele smaken, en krijgt een pittig …
Koolhydraatarme winterse zuurkoolquiche
Een verwarmend winters gerecht met veel smaak: koolhydraatarme winterse zuurkoolquiche, afgemaakt met heerlijke chorizoworst.
Makkelijke low carb zuurkool muffins
Deze low carb zuurkool muffins zijn zo makkelijk om te maken en de eiermuffins met …
Low carb gegratineerde broccoli
Deze romige, low carb gegratineerde broccoli heeft ook een vegan versie. De combinatie van gezonde verse broccoli, …
Boerenkoolquiche met paddenstoelen
Een heerlijke winterse boerenkoolquiche met paddenstoelen die zowel warm als koud lekker is, dus een …
Makkelijke ovenschotel met spruitjes
Lisa had laatst een makkelijke ovenschotel gemaakt en die viel zo goed in de smaak, …
Spinazietaart met spekjes
Deze spinazietaart met spekjes is een eenvoudige taart zonder korst. Wil je toch een korst, …
Koolhydraatarme babi ketjap van Marloes, simpel en snel
Deze verrukkelijke, koolhydraatarme babi ketjap is simpel te maken. Niet alleen heerlijk als onderdeel van …
Koolhydraatarme babi ketjap van Marloes, simpel en snel Bekijken »
Koolhydraatarme broccolisoufflé
Eet de koolhydraatarme broccolisoufflé als voor- of bijgerecht of als hartige lunch. Heerlijk bij een …
Koolhydraatarme zuurkool flammkuchen van Karin
Een snel en makkelijk recept met een zuurkoolbodem. De zuurkoolsmaak is heel subtiel.
Spitskool ovenschotel met rookworst
De spitskool ovenschotel met rookworst kun je simpel van tevoren maken dan bak je spek …
Boerenkoolstamppot met pompoen
Boerenkoolstamppot met pompoen, is heerlijk en lekker simpel om te maken. Echt Hollandse winterkost, maar …
Caesar salade à la HAK
Deze rijk gevulde Caesar salade bevat naast romaine sla ook trostomaatjes, kip, spek, kaas en …
Snert zonder erwt – koolhydraatarme erwtensoep
De snert zonder erwt smaakt gewoon naar erwtensoep! Inderdaad deze heerlijk geurende koolhydraatarme erwtensoep lijkt …
