Zalm en groente traybake
Makkelijk traybake met drie soorten groente en zalm. Lekker eiwitrijk en boordevol gezonde vetten!
Zalm en groente traybake Bekijken »
sojasaus
Kikkoman rode dop is het meest gebruikt. Wij gebruiken meestal Tamari classic van Lima, met “25 % minder zout”. Die is glutenvrij en Lima gebruikt gegarandeerd GGO-vrije soja, 100 % bio). Scheutje = 5 ml.
Kikkoman bevat per 100 ml: Calorieën 77 kcal, Koolhydraten 3.2 g, Eiwitten 10 g, Vetten 0 g, Vezels 0 g.
Avocado met extra gevulde kipkerrie
Avocado gevuld met een rijkelijk gevulde kipkerriesalade! Makkelijk en een heel fijne combinatie, die fluweelzachte
Avocado met extra gevulde kipkerrie Bekijken »
Keto courgettesalade met tonijn
Deze keto courgettesalade bevat naast avocado en tonijn ook spinazieblaadjes en ei. De dressing is
Keto courgettesalade met tonijn Bekijken »
Keto wortel broccolisalade
Deze keto wortel broccolisalade ziet er niet alleen prachtig uit maar zit ook boordevol goede
Keto wortel broccolisalade Bekijken »
Komkommer gevuld met kipkerriesalade
Kleine komkommertjes gevuld met een heerlijke kipkerriesalade, het ideale tussendoortje! We hebben de voedingswaarde per
Komkommer gevuld met kipkerriesalade Bekijken »
Traybake venkel paksoi met pindadressing
Deze traybake venkel paksoi met pindadressing is een topper: groenten snijden, met olijfolie bedekken en
Traybake venkel paksoi met pindadressing Bekijken »
Spruitjes met sinaasappel
Prachtig uitgebalanceerd tussen zoet en zout. Deze spruitjes met sinaasappel van het fornuis zorgen voor
Spruitjes met sinaasappel Bekijken »
Keto zalmpoffertjes
Op zoek naar een leuke snack voor in keto buffetten, koolhydraatarme feestdagen of een low
Keto zalmpoffertjes Bekijken »
Keto Thaise pompoensoep
Superlekkere keto Thaise pompoensoep, waarvoor ik als basis weer die geweldige groene curryblokjes gebruik.
Keto Thaise pompoensoep Bekijken »
Paksoicurry met roodbaarsfilet
Deze zeer smakelijke paksoicurry met roodbaarsfilet is een gezonde maaltijd die perfect past in de
Paksoicurry met roodbaarsfilet Bekijken »
Keto aspergelinten in oosterse dressing
Asperges kun je ook prima rauw eten, het is een echte lekkernij en weer eens
Keto aspergelinten in oosterse dressing Bekijken »
Koolhydraatarme Indische snijbonen
Met deze koolhydraatarme Indische snijbonen zet je met eenvoudige middelen een gerecht met rijke smaken
Koolhydraatarme Indische snijbonen Bekijken »
Keto courgetti met makreel in pittige saus
Heerlijk eiwitrijk fornuisgerecht, bovendien snel klaar!
Keto courgetti met makreel in pittige saus Bekijken »
Keto tonijnburgers met sojadip
Makkelijk & snel te maken en goed te combineren met bijvoorbeeld een salade, dat zijn
Keto tonijnburgers met sojadip Bekijken »
Keto pittige snijbonen met kip
Deze keto pittige snijbonen met kip is een tikkie oosters smakend gerecht, dat je op
Keto pittige snijbonen met kip Bekijken »
Koolhydraatarme sugarsnaps salade
Een eenvoudige salade kan ook heel lekker zijn. Neem deze koolhydraatarme sugarsnaps salade. In een
Koolhydraatarme sugarsnaps salade Bekijken »
Keto herfst pompoensoep met kip
Deze keto herfst pompoensoep met kip is precies wat je je er bij voorstelt: een
Keto herfst pompoensoep met kip Bekijken »
Koolhydraatarme oosterse paksoischotel
Je kan paksoi rauw eten maar het is ook bijzonder geschikt om te roerbakken en
Koolhydraatarme oosterse paksoischotel Bekijken »
Roerbakschotel broccoli kip en gele rijst
Deze heerlijke, tikkie oosterse, roerbakschotel broccoli kip en gele rijst paste maar net op ons
Roerbakschotel broccoli kip en gele rijst Bekijken »
Koolhydraatarme hete kip met champignons
Deze koolhydraatarme hete kip met champignons is een heerlijke basis voor in een wrap of
Koolhydraatarme hete kip met champignons Bekijken »
Keto oosterse paksoisoep
Paksoi is een Aziatische koolsoort. De witte stelen zijn heerlijk fris en knapperig en de
Keto oosterse paksoisoep Bekijken »