Roerbakschotel broccoli kip en gele rijst
Deze heerlijke, tikkie oosterse, roerbakschotel broccoli kip en gele rijst paste maar net op ons tweepersoons bord! Wel knus toch, om zoiets dan met stokjes …
sojasaus
Kikkoman rode dop is het meest gebruikt. Wij gebruiken meestal Tamari classic van Lima, met “25 % minder zout”. Die is glutenvrij en Lima gebruikt gegarandeerd GGO-vrije soja, 100 % bio). Scheutje = 5 ml.
Kikkoman bevat per 100 ml: Calorieën 77 kcal, Koolhydraten 3.2 g, Eiwitten 10 g, Vetten 0 g, Vezels 0 g.
Koolhydraatarme hete kip met champignons
Deze koolhydraatarme hete kip met champignons is een heerlijke basis voor in een wrap of broodje of als onderdeel van een complete maaltijd! Onze versie …
Keto oosterse paksoisoep
Paksoi is een Aziatische koolsoort. De witte stelen zijn heerlijk fris en knapperig en de donkergroene bladeren smaken een beetje pittig. Om de groente een …
Koolhydraatarme visschotel met puree
Bijzonder makkelijke visschotel van zalm en kabelhauw met een zalige puree van bloemkool en koolraap bovenop. Neem gerust andere vis, als je dat beter lijkt. …
Avocado in een jasje, avocadeau!
Wij zijn dol op cadeautjes, jij ook? Dan moet je zeker deze avocado in een jasje eens maken. Bijna te mooi om uit te pakken …
Low carb sushibowl met kaas
Toen Colette deze low carb sushibowl instuurde maakte mijn hart wel een sprongetje. Je maakt het ook in een handomdraai klaar, ook fijn! Het recept …
Keto gevulde zalm met paksoi
Wat een feestje is deze keto gevulde zalm met paksoi. Het gerecht is niet alleen leuk om te maken, maar ziet er ook nog geinig …
Gemarineerde spitskool met paddenstoelen
Traybakes zijn een soort über-makkelijke gerechten uit de oven, je legt een bepaalde verzameling gemarineerde groente op een bakplaat en enige tijd later zit je …
Teriyaki Marinade (warm)
Heerlijke marinade voor zalm, tonijn, kip of biefstuk. Japanse warme marinade waarbij je de marinade eerst even kookt.
Oosterse marinade
Heerlijke pittige, frisse marinade voor blokjes kip of vlees. Geeft een heerlijke oosterse smaak.
Pittige zoetzure, keto marinade
Lekkere zoetzure keto marinade voor kip-, kalkoen- of ander snel klaar vlees.
Oosterse pitabroodjes
Deze oosterse pitabroodjes maak je met reepjes kip die je een oosterse twist geeft door ze lekker goudbruin te bakken en vervolgens door een mengsel …
Chinese kool met grote garnalen
Deze knapperige Oost-Aziatische wokschotel is bijzonder aromatisch door verse gember en knoflook. Samen met de sappige reuzengarnalen is het werkelijk een voortreffelijke, snelle, koolhydraatarme verwenmaaltijd.
Roodlofsalade met ei
Heerlijk! Een fraai ogende koolhydraatarme roodlofsalade met ei, die je ook nog eens makkelijk kunt meenemen in je lunchbox!
Aziatische koolsalade met sesamdressing
Deze Aziatische koolsalade met sesamdressing bevat slechts drie ingrediënten: witte kool, paprika en bosui, en wordt pittig op smaak gebracht met de dressing.
