sojaboontjes-edamame

Edamame of sojabonen zijn met en zonder schil te koop. AH verkoopt ze zonder schil in een bakje in de koeling of in blik. In de diepvries vind je ze ook wel met schil,  bij diverse supermarkten en zeker bij de toko.

Bonduelle diepvries per 100 g: calorieën 124 kcal, koolhydraten 1.4 g, eiwitten 10.9 g, vetten 6.8 g, vezels 6.8 g.

maaltijd poké bowl

Maaltijd Poké bowl

Hier zou ik graag 10 sterren aan geven als het mocht! Zó superlekker… Deze maaltijd poké bowl bevat naast tonijn superveel groente!

springrolls

Springrolls, oosterse doorkijkhapjes

Deze knapperige doorkijk springrolls zijn koolhydraatbeperkt, je maakt ze eenvoudig koolhydraatarme door in plaats van de rijstvellen ijsbergsla te nemen.

edamame hummus

Edamame hummus van sojabonen

Deze edamame hummus is een bijzonder appetijtelijke, koolhydraatarme smeerdip en is lekkerder dan die met kikkererwten! Minder melig, frisser en de kleur is mooier!

Scroll naar top