sesamzaad

sesamzaad-koolhydraatarme-receptenSesamzaad bestaat uit goede vetten, gezonde eiwitten en bevat ook veel mineralen, waaronder koper, magnesium en calcium.  1 el sesamzaad weegt 7 g.


Bevat per 100 gram (USDA):  Calorieën 629 kcal, Koolhydraten 6 g, Eiwitten 26 g, Vetten 55 g, Vezels 3 g.

vegan furikake

Vegan Furikake

Voor een gezondere keto & vegan furikake zonder toevoegingen hebben we een simpel recept. We nemen in plaats van vis gewoon gedroogde paddenstoelen. Die geven …

Vegan Furikake Lees dit »

roodlofsalade met ei

Roodlofsalade met ei

Heerlijk! Een fraai ogende koolhydraatarme roodlofsalade met ei, die je ook nog eens makkelijk kunt meenemen in je lunchbox!

Aziatische koolsalade met sesamdressing

Deze Aziatische koolsalade met sesamdressing bevat slechts drie ingrediënten: witte kool, paprika en bosui, en wordt pittig op smaak gebracht met de dressing.

Scroll naar top