Homemade rucolapesto met basilicum en venkelzaad – vegan
Deze frisse rucolapesto met basilicum en venkelzaad is een bijzonder waardige afsluiter van ons pestothema! […]
Homemade rucolapesto met basilicum en venkelzaad – vegan Bekijken »
Rucola (raketsla) is een van mijn favoriete slasoorten. Rucola zijn de jonge blaadjes van mosterdkruid en dat proef je wel een beetje toch? Ik hou van die pittige smaak maar ook de vorm van het blad vind ik bijzonder fraai. Boordevol vitamine K (in 100 gr. 90% ADH). Vit. K is belangrijk voor de botvorming en herstelt beschadiging van neuronen in de hersenen (Alzheimer). Rucola is bovendien gemakkelijk zelf te zaaien, leuk want je kunt er van blijven plukken! Wat mij betreft teel je er kilo’s van, want het bevat ook nog eens 0 gram koolhydraten.
Bevat per 100 gram Calorieën 22 kcal, Koolhydraten 0 g, Eiwitten 3.6 g, Vetten 0.4 g, Vezels 1.9 g. (NEVO)
Deze frisse rucolapesto met basilicum en venkelzaad is een bijzonder waardige afsluiter van ons pestothema! […]
Homemade rucolapesto met basilicum en venkelzaad – vegan Bekijken »
Lekkere simpele salade van peer met gorgonzola, walnoot en zoete dressing op basis van Steviala
Peer met gorgonzola en zoete dressing Bekijken »
Courgette met mozzarella en tomaat kun je iedereen met een gerust hart voorzetten, lijkt me…
Courgette met mozzarella en tomaat, caprese Bekijken »
Een frisse knapperige lunchsalade. Pittige rucola met diverse groente zorgen voor veel gezonde vitamientjes en
Lunchsalade met mosterd-dilledressing Bekijken »
Een zalige, frisse rivierkreeftjes cocktail! Met gesneden rucola en knapperige fijngesneden groente paprika, bleekselderij en
Rivierkreeftjes cocktail Bekijken »
Gevulde champignons zijn het perfecte borrelhapje. Vul ze met een gezonde, verse groentevulling die je
Gevulde champignons met kruiden Bekijken »
Met een paar simpele ingrediënten uit je koelkast maak je in een handomdraai een prachtige
Salade bowl met avocado Bekijken »
Op deze heerlijke, kruidige koolhydraatarme pizzabodem met tonijn verwerkte ik restjes groenten. Maar hij is
Koolhydraatarme pizzabodem met tonijn Bekijken »
Heerlijke frisse lunch salade met garnaaltjes en rivierkreeftjes. Zo lekker met die huisgedroogde tomaatjes en
Salade met garnaaltjes en rivierkreeftjes Bekijken »
Een perfecte, snelle, koolhydraatarme rucola salade met zalm, avocado en tomaat. Lekker voedzame lunchsalade met
Rucola salade met zalm, avocado en tomaat Bekijken »
Neem een restje bloemkoolrijst, doe er minimaal ei en je favoriete kruiden en specerijen door
Gekruide bloemkool frittata Bekijken »
Die pittige mosterdachtige smaak van de rucola combineert echt fantastisch met de romige bloemkool. Het
Bloemkool rucola stamppotje Bekijken »
Bij de zuurkool pompoen ovenschotel is de aardappel vervangen door pompoen en ik wil nooit
Zuurkool pompoen ovenschotel Bekijken »
Als ik tonijnsalade maak is het geen twee keer hetzelfde, hoe gaat dat bij jullie?
Tonijnsalade met knapperige kappertjes Bekijken »
Een wrap van meel is natuurlijk not done binnen een koolhydraatarme leefstijl. Maar deze heerlijke
Wrap omelet met forelsalade Bekijken »
De courgette makreel salade is door die frisse knapperige courgette, de zachte maar toch sterk
Courgette makreel salade, anders dan anders Bekijken »
Deze knoflook garnalen met groente smaakt bijzonder intens, de gerookte knoflook samen met een snuif
Knoflook garnalen met groente Bekijken »
Deze courgette pappardelle met olijven tapenade is bizar eenvoudig eigenlijk en staat snel op tafel.
Courgette pappardelle met olijven tapenade Bekijken »
Snel én makkelijk, subtiel én stoer, koud én warm, zacht én knapperig dat zijn zomaar
Komkommersoep met reuzengarnalen Bekijken »
Deze gevulde komkommer is zo’n gerecht waarbij je gasten verbaasd roepen: “Hé, maar jij bent
Blijft toch lekker en heel makkelijk zo’n eiwitrijke frittata van groene groente, no-waste recept met