Paprika sperziebonenschotel
Deze verrukkelijk romige paprika sperziebonenschotel wordt bereid op het fornuis en gaat daarna nog even […]
Paprika sperziebonenschotel Bekijken »
roomkaas
In veel gerechten wordt roomkaas gebruikt al dan niet met kruiden. We gebruiken gewoon de goedkope versie merk Goldessa, Lidl. Maar dure Monchou kan ook.
NB: hoewel de meeste kazen geen koolhydraten bevatten eet je in totaal maximaal 100 gram kaas per dag.
Bevat per 100 gram: Calorieën 252 kcal, Koolhydraten 3 g, Eiwitten 4.5 g, Vetten 24.5 g en Vezels 0 g.
1 eetlepel = 15 gram.
Avocado met extra gevulde kipkerrie
Avocado gevuld met een rijkelijk gevulde kipkerriesalade! Makkelijk en een heel fijne combinatie, die fluweelzachte
Avocado met extra gevulde kipkerrie Bekijken »
Keto blini met zalmspread
Heerlijk fris lunch- of voorgerecht van blini met zalmspread. Het hele jaar door goed in
Keto blini met zalmspread Bekijken »
Komkommer gevuld met kipkerriesalade
Kleine komkommertjes gevuld met een heerlijke kipkerriesalade, het ideale tussendoortje! We hebben de voedingswaarde per
Komkommer gevuld met kipkerriesalade Bekijken »
Keto wraps met gegrilde groente
Deze keto wraps met gegrilde groente zitten vol met de lekkerste groente, geserveerd in een
Keto wraps met gegrilde groente Bekijken »
Oven bloemkool met camembert
Je kunt deze ovenbloemkool met camembert makkelijk tot 24 uur van te voren klaarmaken en
Oven bloemkool met camembert Bekijken »
Keto mozzarella bodem
Deze keto mozzarella bodem lijkt op onze bodem van fatheaddeeg, echter DEZE wordt gemaakt met
Keto mozzarella bodem Bekijken »
Groenteschotel met doperwten
Heerlijk mild & kruidig smakende groenteschotel met doperwten, met roomkaas toegevoegd voor meer smaak en
Groenteschotel met doperwten Bekijken »
Keto venkel bloemkoolrijst en champignons
Deze keto venkel, bloemkoolrijst en champignons kun je met een gerust hart voorzetten aan mensen
Keto venkel bloemkoolrijst en champignons Bekijken »
Koolhydraatarm eipotje met zalm
Eipotjes -of ‘oeufs en cocottes’ op z’n Frans- zijn eieren die je au bain Marie
Koolhydraatarm eipotje met zalm Bekijken »
Keto eirol – ontbijt of lunch
Een keto belegde eirol is echt onmisbaar in elke koolhydraatarme keuken. Je vult de dunne
Keto eirol – ontbijt of lunch Bekijken »
Keto kokos eierkoekjes
Maar liefst twintig verrukkelijke keto kokos eierkoekjes haal je uit dit recept! Lekker zacht met
Keto kokos eierkoekjes Bekijken »
Keto borrelsandwiches met rivierkreeft
Deze ketoborrelsandwiches met rivierkreeft maakten we voor een verjaardag. Suppermakkelijk om voor te bereiden en
Keto borrelsandwiches met rivierkreeft Bekijken »
Keto Zweedse smörgåstårta of sandwichtaart
Wat een knalrecept is deze keto Zweedse smörgåstårta. Feestelijk en geschikt voor meer personen. Je
Keto Zweedse smörgåstårta of sandwichtaart Bekijken »
Doordeweekse keto broodjes
Deze doordeweekse keto broodjes zijn de perfecte basis ter vervanging van de doordeweekse boterham. Koolhydraten
Doordeweekse keto broodjes Bekijken »
Keto donuts met chocolade
Heerlijk lichte luchtige lekkernij voor bij de thee of koffie in de vorm van een
Keto donuts met chocolade Bekijken »
Keto puntpaprika met gehakt en groente
Dat de puntpaprika zijn eigen karakter heeft bewijst deze keto puntpaprika gevuld met gehakt en
Keto puntpaprika met gehakt en groente Bekijken »
Keto chocolade wafeltaart
De vulling voor deze keto chocolade wafeltaart bestaat uit een mengsel van roomkaas en slagroom
Keto chocolade wafeltaart Bekijken »
Ovenspruitjes met paprika en champignons
Deze koolhydraatarme ovenspruitjes met paprika en champignons zijn makkelijk te maken en redelijk subtiel van
Ovenspruitjes met paprika en champignons Bekijken »
Keto tonijnburgers met sojadip
Makkelijk & snel te maken en goed te combineren met bijvoorbeeld een salade, dat zijn
Keto tonijnburgers met sojadip Bekijken »
Simpele keto spinaziesalade
Deze simpele keto spinaziesalade is ideaal als snel bijgerecht. Snel gemaakt en boordevol vitamientjes. Dus,
Simpele keto spinaziesalade Bekijken »