Ingrediënt: roomkaas

88 berichten

roomkaas-koolhydraatarme-receptenIn veel gerechten wordt roomkaas gebruikt al dan niet met kruiden. We gebruiken gewoon de goedkope versie merk Goldessa, Lidl. Maar dure Monchou kan ook.
NB: hoewel de meeste kazen geen koolhydraten bevatten eet je in totaal maximaal 100 gram kaas per dag.


Bevat per 100 gram: Calorieën 252 kcal, Koolhydraten 3 g, Eiwitten 4.5 g, Vetten 24.5 g en Vezels 0 g.

1 eetlepel = 15 gram.

Amandel-kokos cake

Amandel kokoscake

Vandaag showt Gertie haar amandel kokoscake. Ze heeft het gemaakt met een combinatie van amandelmeel, kokosmeel en kwark om het […]

koolhydraatarme walnotentaart

Koolhydraatarme walnotentaart

Joyce begon haar mail met: "Omdat het weer niet werd wat we hadden verwacht ben ik mijn eigen koolhydraatarme walnotentaart […]

Pompoen smoothie

Pompoen smoothie

Fris maar toch verwarmend door de koekkruiden die we in de pompoen smoothie gebruiken.

frambozen chocolade cheesecake

Frambozen chocolade cheesecake

Kirsten heeft me toch weer een lekker recept! Ze heeft 'm helemaal aangepast naar de koolhydraatarme stijl. Deze frambozen chocolade […]

koolhydraatarme bagels

5 x Koolhydraatarme bagels

Koolhydraatarme bagels kun je zalig beleggen met wat je zelf lekker vindt. Voor de nodige inspiratie hebben we alvast 5 […]

koolhydraatarme pruimentaart

Koolhydraatarme pruimentaart

Ook zonder oven of fornuis kun je heel simpel lekkere koolhydraatarme pruimentaart maken. Wij gebruikten flexibele siliconen taartvormpjes. Daar wip […]

gerookte kip bloemkoolschotel

Gerookte kip bloemkoolschotel

Deze gerookte kip bloemkoolschotel is een snel, gemakkelijk en verrukkelijk diner. De kipstoofschotel is niet alleen super smakelijk, maar het […]

koolhydraatarme toast

Koolhydraatarme toast van Marij

Marij heeft heerlijk brosse koolhydraatarme toast gebakken en het recept aan ons opgestuurd. Dank je wel Marij! Ze zijn super […]

Broccoli tomaat ovenschotel

De kunst van lekkere broccoli is om het op een goede manier te combineren met andere ingrediënten. Dat is uitstekend […]

koolhydraatarme croissants

Koolhydraatarme croissants!

Niet zo luchtig als de échte Franse croissants, maar deze echt geweldig lekkere koolhydraatarme croissants zijn wel een prima alternatief!

keto pannenkoekjes

Keto pannenkoekjes

Neem 3 van deze heerlijke keto pannenkoekjes als ontbijt en je kunt er weer even tegen! Het recept is voor […]