Vandaag showt Gertie haar amandel kokoscake. Ze heeft het gemaakt met een combinatie van amandelmeel, kokosmeel en kwark om het […]
Ingrediënt: roomkaas
88 berichten
In veel gerechten wordt roomkaas gebruikt al dan niet met kruiden. We gebruiken gewoon de goedkope versie merk Goldessa, Lidl. Maar dure Monchou kan ook.
NB: hoewel de meeste kazen geen koolhydraten bevatten eet je in totaal maximaal 100 gram kaas per dag.
Bevat per 100 gram: Calorieën 252 kcal, Koolhydraten 3 g, Eiwitten 4.5 g, Vetten 24.5 g en Vezels 0 g.
1 eetlepel = 15 gram.
Als wij een soepje eten of een salade, dan eten we er graag iets bij. Een broodje, cracker of zo’n […]
Joyce begon haar mail met: "Omdat het weer niet werd wat we hadden verwacht ben ik mijn eigen koolhydraatarme walnotentaart […]
Fris maar toch verwarmend door de koekkruiden die we in de pompoen smoothie gebruiken.
Kirsten heeft me toch weer een lekker recept! Ze heeft 'm helemaal aangepast naar de koolhydraatarme stijl. Deze frambozen chocolade […]
Koolhydraatarme bagels kun je zalig beleggen met wat je zelf lekker vindt. Voor de nodige inspiratie hebben we alvast 5 […]
Ook zonder oven of fornuis kun je heel simpel lekkere koolhydraatarme pruimentaart maken. Wij gebruikten flexibele siliconen taartvormpjes. Daar wip […]
Deze gerookte kip bloemkoolschotel is een snel, gemakkelijk en verrukkelijk diner. De kipstoofschotel is niet alleen super smakelijk, maar het […]
Marij heeft heerlijk brosse koolhydraatarme toast gebakken en het recept aan ons opgestuurd. Dank je wel Marij! Ze zijn super […]
De kunst van lekkere broccoli is om het op een goede manier te combineren met andere ingrediënten. Dat is uitstekend […]
Niet zo luchtig als de échte Franse croissants, maar deze echt geweldig lekkere koolhydraatarme croissants zijn wel een prima alternatief!
Neem 3 van deze heerlijke keto pannenkoekjes als ontbijt en je kunt er weer even tegen! Het recept is voor […]
