Koolhydraatarme visrolletjes met pesto courgetti
Is er iets leukers dan een klein eenvoudig knutselkunstje in de keuken? Vandaag maakte ik […]
Koolhydraatarme visrolletjes met pesto courgetti Bekijken »
Als je zoveel mogelijk van alle voordelen van roomboter wil profiteren kun je het beste biologische grasboter kopen. Boter bevat vitamine A, D, E en K2 en heeft een vetgehalte van tussen de 80 en 90%. Gebruik liever geen margarine in baksels, die bevatten vaker slechte transvetten en smaken naar niks. Roomboter kan je in de meeste gerechten vervangen door ghee of kokosolie (kokosvet). Lees alles over verstandig bakken met vet en olie.
Per 100 gram Calorieën 737 kcal, Koolhydraten 1 g, Eiwitten 0.7 g, Vetten 81 g en Vezels 0 g.
1 el (15 ml) boter weegt 15 gram
Is er iets leukers dan een klein eenvoudig knutselkunstje in de keuken? Vandaag maakte ik […]
Koolhydraatarme visrolletjes met pesto courgetti Bekijken »
Deze gevulde aubergine geeft me wel het juiste mediterrane gevoel: geurig vers geplukte kruiden en
Gevulde aubergine (vega, of niet…) Bekijken »
Inmiddels heb ik de nodige ervaring in het bakken met amandelmeel en zo bedacht ik
Koolhydraatarme hartige taartbodem Bekijken »
Deze geurige koolhydraatarme kokos amandelkoek zou evengoed kokos boterkoek kunnen heten of amandel boterkoek. Er
Kokos amandelkoek of kokos boterkoek? Bekijken »
Deze spinaziepannenkoekjes met limoenboter zijn zeer geschikt voor een lunch of als avondeten. Versgebakken en
Spinaziepannenkoekjes met limoenboter Bekijken »
Asperges met ei, zalm en botersaus, altijd lekker natuurlijk. Maar van deze frisse asperges in
Asperges in citroendressing Bekijken »
Dol op aardbeien? Maak deze heerlijk romige mascarponetaart met aardbeien dan met een bodem vol
Mascarponetaart met aardbeien Bekijken »
Gebruik deze koolhydraatarme taartbodem voor een zoete taart, eenvoudig zelf te vullen met een laag
Koolhydraatarme taartbodem, zoet Bekijken »
Koriandersoep met courgette is bij ons thuis al jarenlang een favoriet! Extra leuk en lekker
Koriandersoep met courgette Bekijken »
Deze eiwitbroodjes zijn een volmaakt alternatief ter vervanging voor een gewone boterham. Koolhydraten zitten er
Koolhydraatarme eiwitbroodjes Bekijken »
Deze groente omelet met brie is zowel geschikt als voedzame lunch, maar ook als lekker
Groente omelet met brie Bekijken »
Uiteraard gebruik je in dit recept alleen zaden en noten die je zelf lekker vindt.
Zaden notenpunten of -hapjes Bekijken »
Dat feestelijk ook prima koolhydraatarm kan bewijst deze lente maaltijdsoep wel, slechts 4.3 gram khd
Lente maaltijdsoep met kaaskletskop Bekijken »
Geweldige bloemkool pannenkoekjes met roomgeitenkaas, sla en zalm. Ik ben sowieso dol op gerookte zalm,
Bloemkool pannenkoekjes met zalm Bekijken »
Het ‘geheim’ van de spruitjes met walnoot en geitenkaas zit wat mij betreft ook in
Spruitjes met walnoot en geitenkaas Bekijken »
Zeer verleidelijke koolhydraatarme chocoladetaartjes voor bij het ontbijt, als snack of dessert. Ze zijn in
Koolhydraatarme chocoladetaartjes, super snel Bekijken »
Wat een lekker soepje is dit geworden! Bloemkoolcappuccino: Een dikke roomlaag en garnering van gerookte
Bloemkoolcappuccino Bekijken »
Eén zo'n plakje koolhydraatarm courgettebrood als het nog warm is met roomboter en extra belegen
Koolhydraatarm courgettebrood met pitten en zaden Bekijken »
Citroensap en limoenblad geven deze champignonsoep voor hartendieven ♡♡ een wel heel bijzondere smaak. Vanwege
Champignonsoep voor hartendieven ♡♡ Bekijken »
De lasagnevellen vervang je door gegrilde courgetteplakken die je eerst kort grilt, je krijgt dan