Keto hapjes met gekruide champignons
Deze verrukkelijke keto hapjes met gekruide champignons misstaan niet op je feesttafel. Zomer en winter […]
Keto hapjes met gekruide champignons Bekijken »
roomboter
Als je zoveel mogelijk van alle voordelen van roomboter wil profiteren kun je het beste biologische grasboter kopen. Boter bevat vitamine A, D, E en K2 en heeft een vetgehalte van tussen de 80 en 90%. Gebruik liever geen margarine in baksels, die bevatten vaker slechte transvetten en smaken naar niks. Roomboter kan je in de meeste gerechten vervangen door ghee of kokosolie (kokosvet). Lees alles over verstandig bakken met vet en olie.
Per 100 gram Calorieën 737 kcal, Koolhydraten 1 g, Eiwitten 0.7 g, Vetten 81 g en Vezels 0 g.
1 el (15 ml) boter weegt 15 gram
Garnalen in pittige roomsaus
Deze keto garnalen in pittige roomsaus zijn snel klaar en superlekker! Ik doe de garnalen
Garnalen in pittige roomsaus Bekijken »
Keto spinazietaart met bodem
De vulling van deze keto spinazietaart met een bodem van amandelmeel is heerlijk zacht van
Keto spinazietaart met bodem Bekijken »
IJsbergsla wiggen met blauwe kaasdressing
Dit recept voor ijsbergsla wiggen met blauwe kaasdressing kun je moeilijk verpesten, want het is
IJsbergsla wiggen met blauwe kaasdressing Bekijken »
Bloemkool broccoli roomsoep
Bloemkool broccoli roomsoep combineert twee groenten die allebei heel erg gezond zijn, maar ook perfect
Bloemkool broccoli roomsoep Bekijken »
Keto borrelsandwiches met rivierkreeft
Deze ketoborrelsandwiches met rivierkreeft maakten we voor een verjaardag. Suppermakkelijk om voor te bereiden en
Keto borrelsandwiches met rivierkreeft Bekijken »
Keto Zweedse smörgåstårta of sandwichtaart
Wat een knalrecept is deze keto Zweedse smörgåstårta. Feestelijk en geschikt voor meer personen. Je
Keto Zweedse smörgåstårta of sandwichtaart Bekijken »
Koolhydraatarm ontbijt notenbrood
We voegden aan dit broodje speculaaskruiden toe, dat verdiept wel de smaak, maar houdt het
Koolhydraatarm ontbijt notenbrood Bekijken »
Doordeweekse keto broodjes
Deze doordeweekse keto broodjes zijn de perfecte basis ter vervanging van de doordeweekse boterham. Koolhydraten
Doordeweekse keto broodjes Bekijken »
Keto asperge cappuccino met bosui
Heerlijke asperge cappuccino met een schuimlaag van hartige slagroom. Te serveren als lunch- of voorgerecht.
Keto asperge cappuccino met bosui Bekijken »
Keto zalm met wortelpeterseliepuree en venkelsalade
Dit vispakketje met geurige puree van wortelpeterselie en zalm is supersnel klaar.
Keto zalm met wortelpeterseliepuree en venkelsalade Bekijken »
Ovenspruitjes met paprika en champignons
Deze koolhydraatarme ovenspruitjes met paprika en champignons zijn makkelijk te maken en redelijk subtiel van
Ovenspruitjes met paprika en champignons Bekijken »
Koolhydraatarme citroentaart met rood fruit
Ook binnen een keto dieet is het toegestaan af en toe een lekkernij te nemen.
Koolhydraatarme citroentaart met rood fruit Bekijken »
Koolhydraatarme roomboter amandelstaaf
Deze keto speculaasstaaf verspreid tijden het bakken een zalige bakgeur! na het bakken moet je
Koolhydraatarme roomboter amandelstaaf Bekijken »
Koolhydraatarme wortelpeterselie röstikoeken
In de koolhydraatarme keuken zijn simpele bordvullers niet ruim voorhanden. Maar nu hebben we koolhydraatarme
Koolhydraatarme wortelpeterselie röstikoeken Bekijken »
Koolhydraatarm spitskoolstamppotje met mosterd
Stamppot, wie houd er niet van? Dit koolhydraatarm spitskoolstamppotje met mosterd waardeer je zeker nu
Koolhydraatarm spitskoolstamppotje met mosterd Bekijken »
Keto herfst pompoensoep met kip
Deze keto herfst pompoensoep met kip is precies wat je je er bij voorstelt: een
Keto herfst pompoensoep met kip Bekijken »
Keto frambozen roomkaas cakejes
Wat een succesrecept! Deze keto frambozen roomkaas cakejes zijn overheerlijk. Zacht, smeuïg, fruitig, zoetig. En
Keto frambozen roomkaas cakejes Bekijken »
Koolhydraatarme groentecurry met sugar snaps
De zelfgemaakte groene currypasta die in deze koolhydraatarme groentecurry met sugar snaps wordt verwerkt, is
Koolhydraatarme groentecurry met sugar snaps Bekijken »
Keto courgette fritters met frisse dip
Veel groenten eten en toch niet een hele berg verorberen? Met deze keto courgette fritters
Keto courgette fritters met frisse dip Bekijken »
Koolhydraatarme paprika broccoli lasagne
Is lasagne één van je favoriete gerechten? Probeer dan eens deze koolhydraatarme paprika broccoli lasagne!
Koolhydraatarme paprika broccoli lasagne Bekijken »