ricotta

ricottaBijproduct van Italiaanse kaas met een milde en zacht zoete smaak. Ricotta heeft een laag zout- en vetgehalte. Eventueel te vervangen door hüttenkäse.

1 el weegt 15 g

Bevat per 100 gram: Calorieën 155 kcal, Koolhydraten 3 g, Eiwitten 9 g, Vetten 12 g, Vezels 0 g.

koolhydraatarme broccolisoufflé

Koolhydraatarme broccolisoufflé

Eet de koolhydraatarme broccolisoufflé als voor- of bijgerecht of als hartige lunch. Heerlijk bij een frisse salade of romig soepje.

koolhydraatarme bloemkoolcake met noten

Koolhydraatarme bloemkoolcake met noten

Met een paar eenvoudige aandachtspunten lukt het iedereen om een koolhydraatarme bloemkoolcake met noten te maken. Veelzijdig in te zetten als bijgerecht!

ricotta-kwark met frambozen en bitterkoekjes

Ricotta-kwark met frambozen en bitterkoekjes

Superlekker koolhydraatarm nagerecht. Deze ricotta-kwark met frambozen en bitterkoekjes is makkelijk en snel gemaakt. Lekker romig en fris, een prima afsluiter van een gezellige maaltijd!

eiwrap met spinazie

Eiwrap met spinazie

Op zoek naar een heerlijk, voedzaam, zondags ontbijt of brunch? Tover deze romige eiwrap met spinazie dan eens in een mum van tijd op tafel!

Venkel ricotta soufflé

Met een paar eenvoudige aandachtspunten lukt het iedereen om prachtige venkel ricotta soufflé’s te maken, die zonder meer in de smaak zullen vallen.

koolhydraatarme cannelloni van aubergine

Koolhydraatarme cannelloni van aubergine

Verrukkelijke koolhydraatarme cannelloni van aubergine met een fluweelzachte kaasvulling erin. Vervolgens overgoten met onze befaamde homemade Italiaanse tomatensaus!

broccolipesto met citroen en tijm

Broccolipesto met citroen en tijm

In deze broccolipesto met citroen en tijm spelen citroen en tijm de hoofdrol en dat is niet voor niets, dat is namelijk een gouden duo.

Spinazie frittata met ricotta

Voor deze goed gevulde spinazie frittata met ricotta en kruiden hoef je echt geen keukenprinses te zijn. Het is zelfs makkelijker dan een eitje bakken!

Scroll naar top