reuzengarnalen

courgette met reuzengarnalenReuzengarnalen liggen bij ons standaard wel in de diepvries. Lekker makkelijk om een salade mee op te pimpen. In bevroren toestand wegen ze per stuk zo’n 12,5 gram, daar blijft iets meer dan 8 gram eetbare delen van over. Reken ongeveer 6 stuks per portie, bij een salade ofzo= 50 g eetbare delen.


Grote reuzengarnalen bevatten per 100 g: calorieën 74 kcal, koolhydraten 0 g, eiwitten 17 g, vetten 0.7g, vezels 0 g. (AH)

Hollandse garnalen bevatten per 100 g: calorieën 70 kcal, koolhydraten 0 g, eiwitten 15.4 g, vetten 0.9 g, vezels 0 g. (NEVO)

Chinese kool met grote garnalen

Chinese kool met grote garnalen

Deze knapperige Oost-Aziatische wokschotel is bijzonder aromatisch door verse gember en knoflook. Samen met de sappige reuzengarnalen is het werkelijk een voortreffelijke, snelle, koolhydraatarme verwenmaaltijd.

Knoflookgarnalen met peterselie

Verrukkelijke knoflookgarnalen. Met een flinke hand lekker vers gesneden peterselie en druipend van de homemade kruidenboter, yummie!

Jambalaya

Jambalaya ♫ om te zoenen

Jambalaya is een Cajun-Creools-gerecht, met zowel vlees als kip als zeevruchten of vis. Deze koolhydraatarme versie is om te zoenen zo lekker! ♫

Chinese wokgroenten met garnalen

Chinese wokgroenten met garnalen

Deze knapperige wokgroenten zijn bijzonder door de verse gember en knoflook. Met de sappige garnalen is het werkelijk een voortreffelijke verwenlunch.

garnalen met raita en wokgroenten

Garnalen met raita en wokgroenten

Deze gruwelijk lekkere knapperige Indiase garnalen met raita en wokgroenten vormen een geweldig hoofdgerecht of in een kleinere portie een snelle lunch.

Scroll naar top