Feta bake ging ook al viraal op TikTok, echter die wordt dan vaak gemaakt met tarwepasta. En tja… dus Colette […]
Ingrediënt: prei
32 berichten
Prei bevat veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën en prei is een van de weinige groente die wel een beetje vet bevat. Het donkergroene gedeelte van de prei bevat de meeste vitamines en mineralen, dus het loont wel de moeite om die toch vooral niet weg te gooien maar te gebruiken in soepen en sauzen! Blancheren en invriezen tot later gebruik?
Prei bevat per 100 gram rauw gewogen: Calorieën 28 kcal – Koolhydraten 3.5g – Eiwitten 1.5g – Vetten 0.2g en Vezels 3.0g
(bron: NEVO)
De keto spitskool andijviesalade is een heerlijk, winters budgetrecept. Al met al toch nét even anders. Er is een goede […]
Dit is de Marloesversie van een overheerlijke snelle Duitse kaassoep. Wat deze soep zo snel en makkelijk maakt is dat […]
Zo worden vaak de leukste recepten geboren, je wilt eigenlijk het ene maken maar je hebt de ingrediënten niet in […]
Marij stuurde ons haar recept voor een koolhydraatarme ovenschotel met prei en chorizo. Marij at er een komkommersalade en een […]
Rita heeft ontdekt dat sojaboontjes de koolhydraatrijke spliterwten heel goed kunnen vervangen in haar ouderwets lekkere erwtensoep. Voor de rest […]
"Ik wil graag mijn recept voor Gevulde dubbele koolhydraatarme tortilla met jullie delen wat ik gisteren voor het eerst voor […]
Deze zalige hartige, koolhydraatarme preisoufflé met kaas is niet alleen heerlijk bij de lunch maar ook makkelijk in te zetten […]
Deze super lekkere romige broccolischotel in kerrieroom is wat ons betreft absoluut een voortreffelijk recept om te laten zien dat lekker […]
Een verrassend frisse prei-bleekselderijsoep. Met verse kruiden en een lekker krokante bite.
Met deze koolhydraatarme ovenschotel met bloemkoolpuree kom je makkelijk aan de aanbevolen hoeveelheid groente van (minstens) 250 gram per dag.
“Fantastisch subtiele smaak, romig en sappig”, dat was me me het eerst inviel bij het eten van deze koolhydraatarme koolraap […]
