Boerenkoolstamppot met pompoen
Boerenkoolstamppot met pompoen, is heerlijk en lekker simpel om te maken. Echt Hollandse winterkost, maar […]
Boerenkoolstamppot met pompoen Bekijken »
pompoen
Pompoen bevat veel (goed opneembaar) ijzer, vit. B2 en dat is vooral goed nieuws voor vegetariërs. IJzer en B2 is belangrijk bij het vervoeren van zuurstof door het bloed.
Zie ook pompoenpitten en het artikel over verschillende pompoensoorten.
Bevat rauw gewogen (NEVO) per 100 gram: Calorieën 14 kcal, Koolhydraten 2 g, Eiwitten 0.7 g, Vetten 0.2 g, Vezels 1g.
Echte koolhydraatarme pepernoten
Het resultaat is een berg geurige, echte koolhydraatarme pepernoten. De pepernoten hebben een lekkere anijssmaak
Echte koolhydraatarme pepernoten Bekijken »
Gevulde flespompoen met spinazie en kaas
Zo’n fraaie flespompoen is bijzonder geschikt om te vullen, vandaag heb ik voor een vulling
Gevulde flespompoen met spinazie en kaas Bekijken »
Boerenkoolsoep met kaaskletskoppen
Winterse maaltijd boerenkoolsoep met Cavolo Nero en pompoen smaakt heerlijk zoet en verwarmend, lekker met
Boerenkoolsoep met kaaskletskoppen Bekijken »
Spruitjes en pompoen in tomatensaus
Spruitjes en pompoen in tomatensaus is een heerlijke ovenschotel en kun je vooraf maken. Lekker
Spruitjes en pompoen in tomatensaus Bekijken »
Spaghettipompoen met paddenstoelensaus
De spaghettipompoen met paddenstoelensaus is verdomd makkelijk te maken en ik vond het een heel
Spaghettipompoen met paddenstoelensaus Bekijken »
Zuurkool pompoen carrés
Bij deze prachtig gekleurde en zalige zuurkool pompoen carrés maakte ik een heerlijke spekjessaus met
Zuurkool pompoen carrés Bekijken »
Gevulde pompoen met kruidige zuurkool
Deze zalige gevulde pompoen met kruidige zuurkool staat als je het een beetje slim aanpakt
Gevulde pompoen met kruidige zuurkool Bekijken »
Portobello met pompoenpuree
Deze portobello met pompoenpuree is een gezellig winters feestje op je bord. De portobello met
Portobello met pompoenpuree Bekijken »
Pompoenmuffins met walnoot, zoet
Deze zoete pompoenmuffins met walnoot zijn heel geschikt als alternatief Sinterklaas gebak. De anijs in
Pompoenmuffins met walnoot, zoet Bekijken »
Zuurkool pompoen ovenschotel
Bij de zuurkool pompoen ovenschotel is de aardappel vervangen door pompoen en ik wil nooit
Zuurkool pompoen ovenschotel Bekijken »
Romige pompoenmousse
Eerlijk? Oeps, deze romige pompoenmousse is eigenlijk een ongelukje. Waarom? Euhm… ik wilde een pompoenpuree
Romige pompoenmousse Bekijken »
Pompoensoep met kokos en gember
Wie vindt dat pompoensoep wee of melig smaakt moet deze pompoensoep met kokos en gember
Pompoensoep met kokos en gember Bekijken »
Geurig geroosterde pompoen
Deze geroosterde pompoen moet je echt proberen, bomvol smaak en met een lekker fris sausje
Geurig geroosterde pompoen Bekijken »
Pompoen uit de oven
Wat is er makkelijker dan een lekker bijgerecht uit de oven halen? Vandaag nóg een
Pompoen uit de oven Bekijken »
Pompoentaart met notencrunch
Ben je ook zo dol op de warme winterse smaken van kaneel, gember en nootmuskaat?
Pompoentaart met notencrunch Bekijken »